拍短片上傳 長輩動起來

長輩透過視訊做運動，保持活力。（高雄市社會局提供／林瑞益高雄傳真）

因爲疫情關係，高雄市的社區照顧關懷據點因此停課至今。爲了讓長輩持續學習，社會局的生活輔導員和志工們想出一個「回家功課」，錄製動態和靜態課程線上教學，讓長輩在家也可以做運動或勞作，不會感到無聊。

「在家真的太無聊了！」「不能去據點好不習慣！」沒辦法到據點活動、與同學見面的長輩們，總是懷念着上課的美好。獎卿基金會考慮此點，據點志工爲長輩們設計一套「宅家功課」，長輩完成作品後，便請家人或自拍成短片，分享到據點羣組。

同時，社工也彙集宅爺、宅奶的創意作品，不僅分享在LINE羣組，同步發佈在臉書，讓長輩的子女看見父母宅家積極學習的活力，感謝據點帶給長輩暖心服務。活泉愛鄰社區據點執行長高琪雅透過線上視訊，帶領長輩活動筋骨，讓長輩在家中也可以像在據點一樣搖擺。

對於這項新玩意，長輩們大多感到有趣。善護關愛協會社區據點、臺灣信徹蓮池功德會分別透過線上教學，邀請長輩做運動，或在家上身心靈課程，動靜皆宜。

第一個在鏡頭前和同學打招呼的簡奶奶，與60多歲的女兒一起研究如何線上上課，當成功的那一刻，直呼：「我學會了！好開心！」

高雄市社會局長謝琍琍特別感謝據點志工，幫助長輩們透過視訊學習，生活不無聊。透過多樣化的線上軟體、視訊關懷，可以掌握長輩健康狀況，並適當給予情緒支持，不因疫情而疏遠，也提升宅爺、宅奶自主學習的動力。