放進購物車 生活編輯們的辦公桌上有哪些零食？
不要小看小小的一片即食海苔，它的營養可是着實讓人震驚。其豐富的礦物質和維生素B族，可以有效幫助人體維持機體的酸鹼平衡，對延緩衰老非常有效。作爲一種零食，其熱量很低，纖維含量卻很高，幾乎沒有令人發胖的風險，你可以大膽地吃吃吃！
“吃巧克力長胖”這樣的說教你一定聽到耳朵都起繭了，但是面對美食的誘惑，你可能早已選擇把它當成鬼話然後隨風而去。其實，如果不去吃那些加入牛奶或是堅果的巧克力，而是獨情與黑巧克力，其實就沒那麼罪惡了。一塊黑巧克力通常含400卡路里熱量，雖說數字還是挺嚇人的，但別忘了我們說的可是巧克力啊！除此之外，其含有的抗氧化劑和類黃酮能防止你心血管疾病發作的可能，成爲你保命的“良藥”。
推薦單品：Godiva醇黑巧克力豆（售價：79元）
別覺得堅果類零食就是“油田”，吃了之後只能坐等脂肪上身。美國加州巴旦木就像加州陽光般趕走煩惱同時不給身體增加負擔。一項發佈在歐洲臨牀營養雜誌的最新研究表明：美國加州巴旦木的飽腹感很強，適量食用有助於控制食慾，並不會增加體重，是一種值得推薦的健康零食選擇。因此，忙裡偷閒的午後不妨吃上幾顆，好好寵愛一下你的身體。
推薦單品：Blue Diamond鹽焗巴旦木（售價：26.8元）
酸奶實在是太具人氣了，無論你想減肥還是想健康，一杯酸奶都是絕佳首選。不過，那些添加了果料或是糖分的酸奶可就要另當別論了，你確定後期加入的糖分和熱量你真的消化的了嗎？不妨試試希臘酸奶，其含有豐富的蛋白質和極少的卡路里，不僅有益於糖尿病患者或夢想減肥的你，它還具備保持腸道平衡以及易消化等多種益處。
推薦單品：安慕希希臘酸奶（售價：55元）
別以爲零食只有薯片蝦條話梅點心，作爲肉食動物的大家也是有不少選擇的。比如風乾牛肉乾，就非常適合大下午饞肉的你。因爲採用風乾的加工方式，牛肉的脂肪已經隨風而去了，剩下的可全是精華。牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，對於累的感冒不斷的你，這可是能提高機體抗病能力的美食。咀嚼吧，病秧子！
推薦單品：博日得手撕牛肉（售價：39.9元）
【必買單品】即食燕麥
知道你忙得已經沒時間吃一頓像樣的午餐了，雖然實屬無奈，但是身體是自己的，不妨快速用個一分鐘，做個扛飽又健康的午餐吧！即食燕麥是絕對的首選，微波爐加人牛奶之後，與其充分攪拌後即可使用，真沒有比這再簡單的了。填飽肚子的同時，燕麥可以有效降低人體中的膽固醇，經常食用對心腦血管病起到一定的預防作用。