專訪／跟着吳蓓薇一起變漂亮！纖細身材這樣吃

▲已經進入熟齡階段的吳蓓薇卻保養得相當好，一點都看不出年紀。（圖／記者張一中攝）

記者李薇／專訪

清甜的嗓音、自信的眼神、高挑纖細的身材，寵愛之名創辦人吳蓓薇散發出優雅洗煉的氣質，歲月似乎沒有在她身上留下一丁點痕跡，依舊青春亮麗，她說，「我覺得最好的保養，就是心境的保養，人生中總是會有低潮、疲憊的時候，但不要放在心裡太久，保持平衡愉快，並且擁有自己的娛樂，來調適心境、平衡壓力。」

身爲分享美麗的領導者，吳蓓薇除了強調內在身心的平衡，也會透過保養來呵護肌膚，她表示，「我一直都很喜歡用寵愛之名的輕齡抗老系列，因爲我的皮膚比較幹，所以都會用多胜肽生物纖維面膜敷臉，一個星期約敷1到2次，讓精華液吸收之後，就不做其他保養；若是沒有敷面膜，一般的保養步驟就是化妝水加精華液，會跟着季節來選美白或是保溼的精華，但我最愛的是搭配神經醯胺精華輕油，因爲它很清爽，細小的分子一下就能被皮膚吸收。」

▲吳蓓薇也透過飲食、運動來維持身材保養。（圖／記者張一中攝）

對於私下秘密保養術，吳蓓薇也分享，「吃晚餐我會有固定的順序，通常會先吃大量的蔬菜，一大盆沙拉或是一兩道炒青菜，因爲女性常常會有便秘的問題，所以大量的蔬菜非常必要，吃到7分飽之後，才吃肉類、澱粉或甜點；另外，我也會定時的做運動，一個星期大約會跑步2次，一次跑4公里左右，若是沒有跑步，也會做仰臥起坐，一次可以做240下，跟跑步穿插着進行。」