這四種食物是毀肝，越吃肝越爛

這四種食物是毀肝，越吃肝越爛。第一，高糖食物，吃太多的高糖，就是給肝臟喂毒。如果長期攝入高糖食物，它不僅會導致脂肪肝，它可能會引發糖尿病、高血壓、高尿酸等，

第二，高脂肪食物。像肥肉啊、油炸食品、動物內臟等等，這些高脂肪素會增加肝臟的負擔，導致脂肪在我們肝臟內堆積，久而久之就會形成脂肪肝。第三個 酒精，需要肝臟進行代謝，而酒精代謝過程中會產生大量的乙醛，會導致酒精性的肝炎，肝硬化惡變的機率，就會大大增加。第四，黴變的食物。含有黃麴黴素，對肝臟有極大的損害作用。會導致肝細胞的受損、癌變，引發肝癌等嚴重的疾病。肝不好，要早睡早起，少抽菸喝酒，保持愉快心情，平時多喝茶水調理。可以取菊花、決明子、枸杞、金銀花、牛蒡根、桂花泡水喝，原理如下：① 金銀花：疏肝解毒、清熱解毒② 菊花：養肝明目、③ 決明子：清肝明目、潤腸通便，④ 牛蒡根：溫補肝組織，散風熱，⑤ 桂花：疏肝理氣，⑥ 枸杞子：清肝明目；一天喝1-2袋，狀態好了不要忘記謝我！關注我，讓您更健康。