張常寧：郎導要我苦練下三路 奧運擺正位置去拼

即將到來的東京奧運會將是中國女排主攻張常寧的第二次奧運會之旅。爲了在東京奧運會上和隊友們實現向夢想衝擊的目標，張常寧在今年中國女排於北京、漳州和北侖舉行的三期封閉集訓中揮灑着汗水。雖然東京奧運會中國女排將從小組賽開始就面臨強勁的對手，但張常寧卻說，這並不一定是壞事，更應是一種機遇。

25歲的張常寧是中國女排陣容中的一位“大隊員”，也是骨幹。在里約奧運週期，張常寧從沙灘排球成功轉型室內排球，成爲中國女排主攻位置上的一大亮點。“我覺得我非常的幸運，從沙排轉到室內排球，第一年就進入國家隊和大姐姐們一起學習。就這樣一點點積累，從2015年世界盃到2016年裡約奧運會，我其實沒有想到能走得這麼順利，同時也覺得能加入中國女排這個大家庭是我的榮幸。能拿到這個成績，我覺得有幸運的成分，也有實力的體現。”

在和隊友們奪得里約奧運會冠軍之後，張常寧在東京奧運週期也經歷過傷病的困擾和狀態的起伏，但頑強的她戰勝了重重磨難，也戰勝了自己。張常寧坦言，雖然在里約奧運週期她和隊友們一同協作，取得了出色的成績，但她當時還有很多技術層面的不足，例如“下三路”環節和一傳等還不夠過關。所以中國女排總教練郎平從那時起就希望張常寧能夠磨練得更加全面，甚至在訓練中把她安排在“自由人組”，要求張常寧能夠把“下三路”和一傳技術等磨練得更加紮實，才能更好地滿足國家隊的整體戰術需要。“最難的，我覺得是我的個子比較高，可能動作和移動等會比自由人相對慢一點。而且我的防守預判沒有那麼好，我更多的是摔啊、救啊比較多一些。”張常寧謙遜地說。不過經過努力訓練，在備戰東京奧運會的這些年，張常寧已經逐漸成長爲全面型主攻選手。

東京奧運會的腳步越來越近，在張常寧看來，中國女排緊鑼密鼓的備戰集訓氛圍特別好，隊友們互相之間也有一個良性競爭。大家都在爲了一個統一的目標鉚足了勁兒，就是希望能夠在東京奧運會上實現夢想。張常寧說，剛剛過去的2020-2021賽季中國女排超級聯賽上，她的表現證明了她在2020年的訓練沒有白費，“今年回來，郎指導還說，看我在聯賽時候的狀態很好。”張常寧說，她在去年中國女排長達7個月的封閉集訓中，訓練非常辛苦，但確實能夠在比賽中感覺到自己身體素質的大幅度提升，“聯賽打到最後，打了那麼多場，我還覺得很有勁的那種感覺，是訓練當中積累的。”

紮實的訓練也給了張常寧和隊友們在東京實現目標的信心。談及東京奧運會，張常寧坦言中國女排在小組賽的對手都非常強，郎平也一直提醒大家，不要把自己的位置擺得太高。“我們還是要擺正位置，一場一場球去打，一場一場球去拼，打出自己想要的結果是必然的。”（轉自5月12日《中國體育報》04版）