研究：嬰兒期睡眠障礙　隨年齡持續存在

國際中心／綜合報導

美國「小兒科期刊」(Pediatrics)刊登最新醫學研究指出，嬰兒時期有睡眠障礙的寶寶，到了幼年時期常常也還是一樣會睡不好。心理學家表示，睡眠問題可能對小朋友的情緒、注意力、學習與發展能力產生影響。

► 法國人最會睡，臺灣學生嚴重睡眠不足。(圖／翻攝自維基百科)

最新一期小兒科期刊刊登辛辛那提市兒童醫院醫學中心(Cincinnati Children's Hospital Medical Center)最新醫學研究報告指出，小寶寶的睡眠障礙問題，並不會隨着年齡增長而消失，而會持續存在。

研究人員針對250名母親進行訪查，瞭解她們的孩子分別在6個月、1歲、2歲以及3歲時期的睡眠習慣，調查寶寶們是否有惡夢、驚醒、睡不着或不願獨自睡覺等睡眠障礙問題。

統計結果顯示，如果小寶寶出生之後都沒有睡眠問題，長大之後纔出現睡眠問題的機率並不高；在有睡眠障礙的寶寶當中，每100名孩子大約會有21人到35人的睡眠障礙會隨着年齡增長繼續存在。

主持這項研究的兒童心理學家拜爾斯(Kelly Byars)指出，很多人都以爲小嬰兒如果有睡眠問題，長大一點就會自動好了，但實際上的狀況並非如此，甚至嬰幼兒的睡眠障礙會隨着年齡而有變化。

拜爾斯表示，在孩子不滿2歲時，最常見的睡眠問題是睡不着以及睡不穩。但到了3歲時，最常見的睡眠問題則是惡夢以及不愛睡覺，睡眠問題可能對小朋友的情緒、注意力、學習與發展能力產生影響，也會連帶影響父母的睡眠品質。