VOGUE／頭皮養護6細節 挑選洗髮精要注意

圖、文／Vogue我們會注重頭髮的保養，小心不過度染燙、不破壞髮質、不讓髮尾分岔，卻經常忽略被頭髮覆蓋住的頭皮。艾瑪絲Aromase知識教育長許築茵說：「頭髮的養分是經由血液輸送，要有健康的頭髮關鍵就在於頭皮，頭皮問題層出不窮的話，長出來的頭髮髮質也會變差。」其實，頭皮和臉是同一塊肌膚，頭皮老化的速度又比臉部快10倍，但往往我們發現頭皮出狀況時，已經日積月累一段時間。除了定期檢測頭皮健康之外，平時頭皮養護也要注意以下6大細節：

瞭解自己的頭皮屬性要評估自己的頭皮屬性，最簡單的方式就是觀察出油的速度。假如今晚洗完頭，隔天早上就有油膩感，你就是標準的油性頭皮；到了下午傍晚覺得悶悶的則是中性；隔兩天才開始感到出油，那就是偏中性。

針對頭皮屬性挑選洗髮精近幾年不斷推廣正確洗頭髮的觀念，大家才恍然大悟，原來「洗頭髮」，要洗的是頭皮而不是頭髮，所以挑選洗髮精，應該要針對頭皮而不是髮質。許築茵說：「我們發現很多人其實不知道自己使用的洗髮精品牌，可能是媽媽買的，一瓶全家洗，但其實每個人頭皮的狀況是不一樣的，但大家卻用同一罐洗髮精。」基本上，不同屬性的頭皮，清潔的頻率就會不一樣，油性和中性建議每天洗頭，因爲油脂分泌的狀況較旺盛，也應該要挑選適合油性頭皮的洗髮精。

洗髮精最好挑選透明質地通常擠出來是乳白色的洗髮精就是洗潤合一的雙效洗髮精，這種洗髮精會添加護髮熱油、夕靈、乳霜…加強頭髮柔順的成份，滋潤度提高，相對的清潔力便降低。許築茵強調，想要保持頭皮健康，最好選擇單效洗髮精，通常擠出來是透明的，雖然洗後頭發會較乾澀糾結，但接着使用護髮產品就會改善許多。另外，含有皁鹼、防腐劑、介面活性劑、人工色素…化學成分的洗髮精也儘量不要使用，不但長期使用會傷害身體，對環境也是一種污染。

滋潤護髮產品避免塗抹頭皮過於滋潤的發品會造成頭皮負擔，加速出油，所以建議使用在耳朵以下的頭髮就好。

不要壓着頭髮清洗正確洗頭的方式，是要把手指伸進發根，用指腹輕輕搓揉按摩頭皮，不要壓着頭髮，只洗到頭髮，而沒碰到頭皮。而且最好洗兩次，第一次針對頭皮的油脂髒污做清潔，泡泡會比較少，所以先不用洗到頭髮；沖掉之後，再洗第二次，泡泡會比較豐沛，這時後再帶到頭髮。洗完後沖水也很重要，用對洗髮精，清洗卻不完全，也會造成頭皮問題產生。沖水的過程也要將手指伸進頭皮搓一搓，把泡沫和髒污完全沖掉，仰頭沖水更要留意後腦勺的頭皮清潔，千萬別草率。

頭皮也要去角質頭皮時常沾附灰塵、菸灰等髒污，就算每天洗頭，頭皮毛囊口還是容易有油脂包覆和阻塞的狀況。因此，一個禮拜一到兩次，使用頭皮去角質產品全面大掃除，順便代謝頭髮上面造型品和護髮品殘留；角質淨化後毛囊乾淨暢通，頭皮就不會容易有頭皮屑和異味，搔癢等症狀出現。

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