養髮洗髮精可助生髮、改善禿頭嗎？ 先從頭皮狀況分析起
Q：有關一些市面宣稱對頭髮有幫助的洗髮精到底能夠幫助生髮嗎？
開業藥師沈採穎表示，洗髮精產品並沒有辦法幫助生髮，但若皮脂分泌旺盛、阻塞毛囊，或者是頭皮屑，有一些細菌滋生時讓毛囊受損，可能會容易掉髮，做好清潔是有助於減少掉髮。
沈採穎表示，洗髮精主要是透過清潔來改善頭皮環境，避免毛囊阻塞更惡化掉髮情況，不要迷信洗髮精可以生髮。禿頭、掉髮應該先從原因分析起，除了與荷爾蒙相關的雄性禿，有些人可能是因爲壓力，或者是營養素缺乏。
如果是雄性禿，目前實證有明顯生髮效益有隻有三種藥物，分別是外用的落健生髮水，還有口服的柔沛，另外還有一款新的口服藥「新發靈」。
至於營養素缺乏，可以補充鋅和B羣。她過去就曾經有一名個案，禿頭困擾在補充足量的鋅以後得到改善，目前建議男性每天應該攝取15毫克的鋅，女性12毫克，但是臺灣普遍攝取不足，若體內缺少鋅，就會比較容易掉髮。另有時因爲油脂分泌過度旺盛使頭皮不健康，攝取B羣和鋅，可以抑制油脂分泌。
這裡悶、那裡痛，親友說吃這個藥卡有效？看病領藥怎麼吃老霧煞煞？用藥治病、要命可能只在一線之間，可不能一知半解！《ETtoday健康雲》開闢新專欄「藥師站臺」，歡迎來信提出你的用藥難題，我們將請專業藥師來解答你的疑惑，幫你顧健康！信箱：lifenews@ettoday.net