鐵甲不依！女性上班族「塑身衣」聰明脊椎支撐法
妳會經常感到腰痠背痛、或肩頸痠痛嗎？醫師表示，很有可能是因爲長期姿勢不良，引起脊椎出了問題。
脊椎支撐身體的重量，脊椎就像身體的樑柱一樣重要，然而，根據職訓局上班族健康指數調查，上班族生理不適的第一名就是腰痠背痛，且比例超過五成，大部分的原因是久坐、或長期坐姿不良。22-40歲的上班族中，75%以上每天坐超過5小時，而會感到腰痠背痛的族羣中，22-45歲就佔了56%。上班族久坐的工作型態，再加上錯誤的坐姿，已經導致下背痛的患者日趨年輕。▲上班族久坐，需注意坐姿與脊椎保護。（圖／ETtoday）
正確的坐姿，頭部與頸部不能向前傾，視線可自然往下看着熒幕。背部需挺直，與臀部呈90度彎曲、椅子的高度要讓膝蓋可以90度彎曲。椅子的靠背底部最好有稍微前凸的部分來支撐腰椎。。
保護脊椎，除了正確的坐姿，平常也要多運動訓練肌力，每坐一小時就起來走動，讓身體變換姿勢一下。此外，另有愛美的女性發現可保持身材又可矯正脊椎的聰明方法，就是穿塑身衣，可以兼具雕塑身材、及輔助脊椎支撐。一位剛生產完的陳媽媽表示，由於工作及懷孕導致脊椎側彎，常有腰痠背痛、雙腳痠麻的情況，後來選擇知名品牌的手工定製的塑身衣，除了有別於坊間，特別挑選『沒有彈性』的布料外，還有三條軟鋼特別支撐腰部，穿上後痠麻的情形有改善，腰身也開始有曲線。
▲選擇一件好的塑身衣，可協助矯正、支撐、保護脊椎。（圖／蘿琳亞提供）
設計有三條軟鋼支撐及無彈性布料的蘿琳亞塑身衣，結合軟鋼支撐背部及無彈性布料塑性強的特性，讓背後自然產生靠力，減輕脊椎的負擔，也讓女性穿上後自動擡頭挺胸，可協助矯正、支撐並保護脊椎。這樣的設計得到世界前三大發明獎-美國匹茲堡第23屆國際發明展的認可，獲得「治療方面」銀牌獎，評審認定有矯正脊椎、支撐脊椎及保護脊椎的好處。
一件好的塑身衣，應兼具輕薄、透氣、無彈性塑力佳的布料，除可協助脊椎支撐，也可讓愛美又要顧脊椎的女性，可以不穿鐵甲裝，還兼具曲線身材雕塑，對於忙碌的現在女性，是個健康又聰明的選擇。
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