挑對好牀一夜好眠 還可睡出活力
由臺灣席夢思委託ETtoday新聞雲，進行「美眠習慣大調查～賈伯斯的祝福」發現，有6成的人覺得自己睡不好、也睡不夠，26%每天睡不到6小時，更有92%的人因此感到困擾。事實上，睡到一張好牀，可以增進血液循環、消除疲勞；睡到一張不合適的牀墊，則會讓人反覆難以入睡，甚至愈睡愈累，導致「隱性失眠」上身，甚至出現糖尿病、高血壓等病症。
所謂的「隱性失眠」，是指介於睡眠不足與失眠之間，且不管累不累，總是無法馬上入睡，不然就是睡了3、4個小時後即醒來，彷彿根本沒有睡過的感覺，這雖然不是一種病，但如果置之不理就會轉爲失眠。對此，醫生認爲，現代人夜間接受的刺激太多，使得大腦在還沒放鬆就進入睡眠時間，但其實腦波根本還在運作。
除此之外，據統計，一般人在睡眠當中，會翻身40至60次，好的彈簧牀可以克服身體不同部位重量的落差，並符合人體工學，就像無數個「小精靈」在撐着身體，幫助進入舒適安穩的熟睡，一覺醒來神清氣爽，自然整天都是活力充沛。反之，若是睡在不好的牀墊上，與牀墊接觸的重點部位如臀部、肩部、腰部將無法獲得較完整的支撐，睡醒容易會有腰痠背痛的情況產生。
由於睡眠不良容易生病，因此選一張好牀就顯得更加重要，但究竟是軟牀還是硬牀好？臺灣席夢思總經理曾佩琳表示，一般而言，高品質的「獨立筒型袋裝彈簧」牀墊，不僅能提供適當的支撐力，還能順應人體結構，讓各部位感受均勻的撐託，不僅能吸收睡姿轉換的震動，更不會受到枕邊人翻身對睡眠的干擾，確實提升睡眠舒適感。
不管如何，消費者在挑選牀墊時還是得親身試躺，感受自己所能適應的軟硬程度。牀墊專家曾珮琳進一步提醒消費者，一定要購買合格認證的品牌，認明牀墊上的原廠雷射標籤，才能避免買到水貨，享受最高品質的產品及服務。