跑者要避雷，跑團內卷嚴重

隨着跑步的人越來越多，我們會驚奇地發現，跑團已經是一個非常常見的組織，有些大規模的跑團甚至能夠達到幾千人的標準，而且是分佈在城市的角落，她們以統一的服裝，規律的例跑，的確讓我們看到了原來跑步這件事我們可以做得這麼好，而且很多時候跑團裡面的人都是義務爲我們服務，在這裡我們也看到了奉獻精神，所以很多剛開始跑步的人就迫切希望能夠加入這樣的組織，以便能夠給自己的跑步增加一些樂趣和動力，畢竟獨樂樂不如衆樂樂。

想必大家一定聽說過內卷這個詞，不管是現在的學生還是我們在工作中，我們都被卷得身心疲憊，表面上看這是好事情，但是對於我們個人來說的確是太累了，而這種內卷在跑團中也是切實存在的，幾百人的一個羣，大家每天把跑步的記錄發在羣裡，然後跑得又快、又長、心率又低的那批人卻還欠揍的說自己沒有發揮好，弄的其他人心態都不好了，所以一些自尊心強的人就開始暗自較勁，她們也開始了內卷的模式，結果很多人都忘記了跑步的初衷。

因爲在很多人的規劃中，跑步是爲了讓我們有一個健康的身體，結果爲了內卷的時候更有優勢，我們跑得更快更遠，而這都會增加我們受傷的風險，有些跑不快的人也在鬥狠，比如每天跑、早晚跑，這種都是非常病態的競爭。所以一旦我們遇到那些內卷嚴重的跑團，那麼還是要及時避雷，其實跑步也是在練我們的意志力，通過跑團強制鍛鍊意志力肯定沒有我們自己戰勝自己效果要好，而且有些跑團慢慢的在跑偏，爲跑友推薦一些產品，雖然效果有時候還不錯，但更像是一個盈利組織。

而且跑團有時候也是一種限制，比如很多跑團不允許團員去其它跑團跑步，而且還會有一些人陰陽怪氣地說着一些氣人的話，因此如果我們自己能夠堅持跑步的話，還是不建議大家加入跑團。跑步是一個因人而異的運動，我們不能拿別人的情況和我們做參照，有些人就是天生的瘦，就非常適合跑步，所以跑量不多照樣配速搶眼，我們只需要自己和自己比，只要我們跑的比以前瘦了，我們有氧耐力更好了，那就足夠了，也希望我們跑者一定要遠離內卷。