「裸體瑜伽」搶破頭 女導師：有助靈性平衡、性愛也更棒！
▲裸體瑜珈吸引許多學員們參與。（圖／翻攝自Rosie Rees臉書，下同）
澳洲阿得雷德（ADELAIDE）一位瑜珈老師提倡「裸體瑜珈（nude yoga）」，重點不擺在瘦身，而是鼓吹大家「接受並熱愛自己的身體」，推出之後大受歡迎，工作室時常擠滿了學生們，讓大家可以更加放鬆，並對自己的身體感到滿足。
綜合外媒報導，30歲的裡絲（Rosie Rees）於伯斯開設工作室3年，曾在雪梨、墨爾本、布里斯本等地授課，「我希望創造一個機會，讓女性們練習去愛惜跟接受自己的身體，雖然人們跟我說，世界上的人都還沒辦法接受，但我的課程都已經爆滿了」。
課程每次約有15至30人，持續約4小時在上課的時候，學生們在只有蠟燭照明的教室中圍成圓圈。裡絲認爲，在陌生人面前全裸有助於重建靈魂平衡，「這是關於踏出舒適圈，並且培養出勇氣，裸體瑜珈是一種催化劑，這些女人的行爲非常勇敢，而在她們離開教室後，可以感受到內心的平靜。」
報導指出，裡絲透露，「許多女人回來告訴我，她們獲得了更好的睡眠，並且感到更有活力，其他人也說因爲於自己的身體溝通，他們享有更好的性愛。女人對自己的身體太過嚴苛，當她們走進來時，開始學會接受改變，尤其是生過小孩的媽媽們」，希望讓學生離開後，可以在心中認爲「我已經很美了」。
學生們包括了不同的年齡與身型，甚至連60至70歲的女人也都共襄盛舉，裡絲希望「裸體瑜珈讓女人們可以瞭解，並真正看到其他女人的模樣，而不是雜誌、媒體或是A片裡的樣子，大多數女人只有在A片看過裸女，都被過於性感化，裸體瑜珈可以讓赤裸這件事正常化」。
裡絲本來在財經業上班，4年前辭職開設瑜珈工作室，在2014年自家後院的一次私人瑜珈後，突然想到了「裸體瑜珈」的想法，讓她變得更加快樂、平靜並放鬆，甚至戒掉了煙、酒。目前裡絲的裸體瑜珈每節課程收費120元澳幣（約2840元），更在澳洲成爲一種新風潮。