林嘉綺產後苦甩14公斤靠這2招！健身老公根本人肉體脂計

記者林思妤／上海報導

伊林名模林嘉綺20日下午出席臺灣設計師品牌《DESIGN.TW》2016秋冬時裝秀，擔任壓軸走秀的她，一出場立刻完勝其他大陸模特兒，高挑身材穿着一身黑，模樣非常霸氣。她表示，雖然難免有些緊張，但緊張是一種負責任的表現。除了希望自己呈現設計師對衣服的期待，「竇張李很完美主義，不假他人之手自己整理，衣服是他們的寶貝，希望藉由我這個媒介完美傳遞。」

▲林嘉綺壓軸走秀時氣場強，完勝大陸模特兒。（圖／伊林提供）

林嘉綺產下第二胎後積極瘦身，她20日出席臺灣設計師品牌服裝走秀，高挑好身材一覽無遺。不過，活動結束受訪，表示自己目前還沒達到標準，介於36到38尺寸之間，希望體脂再降，可以FIT到36尺寸。

她笑說，過去剛認識健身教練老公Micheal、懷孕時曾經胖到體脂30，婚前不愛運動的她簡直是個「瘦胖子」，但好在遇到老公，開始愛上運動。而老公根本「人肉體脂計」，光用目測就可以猜出體重，而且誤差不到0.5公斤，有時候長胖了還會督促她，林嘉綺開玩笑說：「認識他後，我就知道我一輩子胖不了了，結婚貪的就是這個。」

▲林嘉綺壓軸走秀，溫升豪當看秀嘉賓。（圖／伊林提供）

生完第二胎後狂減14公斤，林嘉綺曾出書《孕動‧瘦：超級名模林嘉綺孕期保養產後瘦身計劃》講述瘦身過程，但目前她最簡單的方式，不外乎控制飲食和運動。一週運動滿3天，有氧和重訓同時進行，也說長肌肉後，對骨骼和消耗脂肪比較好。另外，飲食方面，一週可以有兩餐吃特別好，比如選擇吃優良澱粉地瓜、糙米等，但剩下的餐則是以肉跟蔬菜爲主食。

林嘉綺19日晚間8點到上海，彩排和走秀完後，20日下午4點搭車回機場，快速回臺照顧小孩。而這不到24小時的上海行，被虧彷彿是韓星快閃行程；充滿正能量的她說，有跟老公聊過，覺得和小孩相處時間太珍貴，她們很快就長大了，「就連哭鬧也覺得好可愛。」

▲林嘉綺和健身教練老公。（圖／翻攝林嘉綺臉書）