冷知識!睡眠應該先睡心、後睡身
你一天睡多久呢?睡眠質量如何?專家表示,心態平和、心理放鬆是睡眠非常重要的一個基礎。如何通過調心擁有高質量睡眠?聽聽專家怎麼說。祝你往後的日子裡睡個好覺,美夢常在!(據@人民日報)
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