肥胖易長子宮肌瘤 醫師教你「自制減重茶」排體內痰溼
▲醫師提醒，肥胖女性比較容易長子宮肌瘤。（圖／達志示意圖，下同）
你知道「肥胖」是導致子宮肌瘤長大的隱形幫兇嗎？中醫師周宗翰指出，體脂肪可以儲存女性荷爾蒙，而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器，鬆軟的脂肪會產生過量雌激素，進而刺激肌瘤生長，因此相較於一般女性，肥胖女性比較容易長子宮肌瘤。而醫師也建議可自制補氣消積減重茶排除身體痰溼。
周宗翰說明，臨牀上大多數的子宮肌瘤患者都會有「月經量多、月經時間久或子宮異常出血」，長期經血量爆多，會導致氣血兩虛，以肥胖者如果罹患子宮肌瘤，最重要的還是要先減重，才能減少肌瘤長大的風險，治療上可藉由鍼灸、中藥調理和日常生活的作息調整去改變子宮環境，減緩子宮肌瘤帶來的不適。
「痰溼體質」是引起肥胖型子宮肌瘤的一大原因，周宗翰表示，這種體質氣血虧虛，容易造成身體的水分代謝失調，導致身體代謝機能下降，臟腑未能正常運化吃進來的食物與喝近來的水分、不僅容易造成疲勞虛弱問題，還會吸收更多營養，而在無法有效代謝的情況下，就容易導致氣血囤積，造成下腹肥胖。
▲醫師建議，肥胖型子宮肌瘤患者，可自制茶飲幫助排除體內痰溼。
在肥胖型子宮肌瘤的治療上，主要針對補氣溫陽，提高身體的新陳代謝速率，例如從古至今才常見的四逆湯和真武湯，都有助調整代謝，也可將多餘的痰溼排出身體。周宗翰建議，平時也可引用「補氣消積減重茶」，可輔助治療痰溼肥胖型的子宮肌瘤。
周宗翰提醒，肥胖女性的體內雌激素的量較多，發生子宮肌瘤的機會也較高，有這類問題的人，在生活習慣上一定要更爲謹慎，要多吃綠色蔬菜，更要養成運動的習慣，纔有助降低子宮肌瘤的發生率。
補氣消積減重茶材料有黃耆3錢、玉米鬚5錢、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢和炒薏苡仁5錢。黃耆有助補氣、推動瘀滯氣血；玉米鬚、冬瓜子和炒薏苡仁可利水消腫；北茵陳利溼解毒；炒決明子、陳皮、山楂和荷葉可祛除痰溼。
【補氣消積減重茶作法】1. 像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗乾淨，其它材料則用清水稍微沖洗後即可撈出。 2. 將洗好的材料放進湯鍋內，倒入約4公升的水。 3. 用大火煮滾後，轉小火熬至水剩約2公升左右。 4. 熬好後用篩網撈除材料。 5. 冷卻後放進冷藏保存，隨時都可飲用，加熱喝更好。
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