打牌勿憋尿 以免急性膀胱炎上身
農曆年節期間，不少民衆都有和親友打麻將的習慣，當打的正入迷的時候，很多人都會捨不得起來，尤其當運氣正好時，就算尿急，也常有人選擇憋尿、置之不理。泌尿科醫師提醒，憋尿憋太久，小心罹患急性膀胱炎，建議至少每三到四個小時，就得起來上個廁所！
▲打牌憋尿 急性膀胱炎上身恐敗血症(圖／健康醫療網提供)
膀胱炎可說是爲最常見的泌尿道感染。研究顯示，平均每四個婦女中，就有一人曾罹患膀胱炎；且女性罹患的機率約是男性的10倍！國泰醫院泌尿科醫師陳國強表示，這是因爲女性尿道較短，平均只有3公分，而男性則有15公分，因此女性尿道較容易有細菌進入；且與女性尿道相比，男性尿道開口位於陰莖前端，與身體隔離、距離肛門口也較遠。
而急性膀胱炎其實就是細菌侵入膀胱裡面，並且造成膀胱紅腫熱痛的一種發炎現象。陳國強醫師進一步說明，常見膀胱炎患者會有血尿、頻尿、小便時會有刺痛灼熱感、即使膀胱早已排空，還是常會有需要小便的感覺、背部下方或腹部疼痛、渾身不適、發燒等症狀；嚴重者甚至會造成腎臟發炎，引發敗血症。
大部分的急性膀胱炎，都是因爲水分攝取不足和憋尿所造成。因此，陳國強醫師提醒民衆，雖然過年打牌打得正起勁時，真的會很捨不得起來，但還是建議至少每3-4個小時就要起來小便一次，別等到真的憋不住了纔去上廁所，畢竟有時候太專注在一件事情上時，很容易忽略「尿意」！
資料來源： www.healthnews.com.tw/