愛爾蘭人瑞曝長壽快樂秘訣 早餐必吃這個

一名百歲愛爾蘭長者認爲自己的長壽秘訣在於，每天都會吃一碗粥。（示意圖：shutterstock／達志）

一名愛爾蘭長者最近迎接100歲生日，他認爲自己的長壽秘訣在於，每天都會吃一碗燕麥粥。

《愛爾蘭獨立報》（Irish Independent）報導，愛爾蘭北貝爾法斯特（north Belfast）地區的長者威爾森（Elwyn Wilson）上週末度過快樂的生日派對，還在他與妻子瑪格麗特居住的養老院欣賞了一場音樂表演。

威爾森對於能夠收到養老院、親人和教會等人們的祝福相當感動，此外，他還得到了政府頒發的百歲獎金，金額爲2,540歐元（約臺幣89,484元）。他的孫女建議，把這筆錢花在他喜歡的事情上，做些輕鬆愉快的事，但威爾森說，他會理性一點，把錢存進銀行。

威爾森有過兩段婚姻，他與現任妻子瑪格麗特目前住在養老院中，孫女透露，夫妻倆在今年1月搬進養老院之前，其實還賣掉了車，去曼島度假，「就他們兩個人，一個89歲、一個99歲」。

而他的孫女說，祖父能夠長壽，秘訣在於他最愛的早餐——燕麥粥，「燕麥粥是蘇格蘭的做法，還要加一點鹽。他每天早上都吃這個，並堅持這是長壽的秘訣」。此外，威爾森過着簡單的生活——不抽菸、少喝酒，常去教堂，多年在教會中擔任書記。

★《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！

★《中時新聞網》：吸菸有害健康 中時新聞網關心您！戒菸專線：0800-636363