醫級人物》名醫蘇上豪走過免疫失調風暴 重返健康4心法

(圖/蘇上豪醫師提供)

39歲那年，長期忙碌與生活不正常讓免疫系統徹底失調，僵直性脊椎炎突然爆發，心臟外科主治醫師蘇上豪從醫生變成病人，這才發現每天叮嚀患者該怎麼照顧身體，自己卻一點都沒有做到：既沒有運動習慣又生活緊張、睡眠不足，壓力沉重。老天是公平的，不會對醫生特別愛護，蘇上豪想要重拾健康，跟所有人一樣都要下足功夫，日積月累養成好習慣，才讓身體得以休養生息，慢慢修復。