無聲接近的殺手／心血管疾病(下)
心血管疾病最可怕之處在於「先前沒有任何徵兆，一旦發病即可能會致死」，很多人都是感覺不適，就醫之後才發現心血管系統出現了問題，但事實上疾病早就已經形成了；如果能養成定期健康檢查的習慣，透過專業先進的檢驗設備評估心血管疾病的危險因子。
健康檢查的功能
康聯預防醫學院長陳皇光醫師表示，透過定期的健康檢查，可以儘早發現心血管的危險因子，例如發現高血壓、高血脂、高血糖…等問題，表示未來得到心血管疾病的機會增加，但其實這些健康問題都只是警訊，並不代表生命即將到達盡頭，不需要太過於驚慌(就像登記參選總統就並不等於當選的意思一樣)。但是一旦檢驗出危險因子時，就要遵守下列事項，來
預防心血管疾病的發生：
1. 改變生活習慣 選擇低鹽、低熱量、高纖維的食物、規律運動、戒菸…等2. 防禦性的治療 服用降血壓、血脂及血糖藥品3. 規律追蹤檢查 定期抽血驗三高指標
陳皇光院長表示，其實不妨將定期健檢看成是一個提醒自己改變不良生活習慣的機會。藉由這些檢查項目讓自己瞭解身體的狀況，以及該如何自我提醒與改進。依據性別分析5項傳統危險因子，包括年齡、總膽固醇值，高密度脂蛋白膽固醇值、吸菸及收縮期血壓值來計算分。
若再加上自律神經的壓力檢測及睡眠品質問卷，更能瞭解引起心血管疾病的各種潛在可能性。從每次的檢驗結果中，瞭解心血管的健康狀況並加以控制調養，就能有效防止心血管病症的發作及其併發症。除了50歲以上的中老年人更應養成定期健康檢查的習慣，30歲的年輕人也該評估自己罹患心血管方面的疾病的機率，要學着愛護自己的身體，越早發現才能避免無法挽回的悲劇發生。