爲何冬春季節呼吸道傳染病高發？醫生教你如何預防呼吸道傳染病

一、何爲呼吸道傳染病？

呼吸道傳染病指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管、支氣管等呼吸道感染侵入引起的有傳染性的疾病。呼吸道傳染病的病原種類較多，類型複雜，包括病毒、細菌、支原體和衣原體等，其中病毒是引起呼吸道感染的主要病原體，急性呼吸道感染中有 90%-95% 是由病毒引起，既引起呼吸道病變，又可引起其他器官損害，比如：心臟病變。呼吸道傳染病好發於冬春寒冷季節，主要通過空氣飛沫傳播，人羣感染後幾乎都出現發熱，可有咽喉疼痛不適、鼻塞、流涕，嚴重的可出現呼吸困難等症狀。

二、呼吸道的主要構成及特點

呼吸道是人與外界進行氣體交換的場所，爲人的一切生理活動提供必需的氧氣、並將主要的代謝產物二氧化碳排出體外，維持內環境的穩定和生命活動的主要結構之一。分爲上呼吸道（鼻、咽、喉等）、下呼吸道（氣管、肺等）、胸廓三部分。呼吸道自身有一定的防禦功能，主要依靠咳嗽反射和纖毛運動和吞噬細胞及一些抗體實現。其中小兒及老年人因防禦功能的低下易發生感染和堵塞，引起呼吸功能不全。

三、冬春季常見的呼吸道傳染病

冬春季節呼吸道傳染病主要有水痘、麻疹、風疹、流行性感冒（包括禽流感）、肺炎（包括現正在大流行的冠狀病毒肺炎）、肺結核、流行性腮腺炎等。

其中流行性感冒病毒又稱流感病毒，包括甲、乙、丙三類型，比較典型的流行發生有 1781-1830 年 H2N2 型流感疫情從亞洲一直傳遍俄羅斯，1918 年 H1N1“西班牙”流行，1957 年“H2N2”亞洲流行，1968 年 H3N2”在香港流行，1977 年H1N1 俄羅斯流行，1997 年“禽流感”H5N1 流行。

人們 1933 年第一次分離出人流感病毒。2003年非典型肺炎和今年全球流行的新冠肺炎均屬於冠狀病毒科。呼吸道病毒的主要傳播源是這些病毒所引起的傳染病病人、隱性感染者或健康帶毒者，應注意一些動物（包括家禽）也可能成爲傳染源。

對於這些呼吸道病毒人羣是普通易感，尤其是嬰幼兒、兒童、老人和免疫力低下者。有些病毒感染人羣后產生免疫力但不持久，這主要是由於病原體亞型較多或出現了變異，故可造成再次感染和流行。呼吸道傳染病主要經過空氣飛沫、塵埃、氣溶膠等傳播，但也可經接觸（包括間接接觸）傳播。

比如人們日常生活用品（公共食具、公共玩具、牀、被子、電梯按鈕及門把手等）被患病人員的分泌物（唾液）、排泄物（大小便等）污染後，通過手、鼻、口、角膜等將病毒傳播。

四、爲何冬春季節呼吸道傳染病高發？

呼吸道傳染病多發生在秋冬或冬春季，這與冬春季因天氣寒冷，人們開窗通風時間少，空氣不流通，帶病毒飛沫沉浮在空中，大家又多在室內活動，且居住相對密集，這是影響呼吸道傳染病的因素之一；氣候寒冷或氣溫變化大，呼吸道血管收縮，人體抵抗力降低、容易感染呼吸道傳染病。不同地區的呼吸道傳染病高發季節也有一定的差異，比如流感在我國北方高發季節在冬季，而南方則在春夏季。

五、如何預防呼吸道傳染病和防止流行？

1、冬季呼吸道傳染病的預防時，人們要根據氣溫的變化適時增減衣物，也就是俗話說春捂秋凍，要保持良好的個人衛生習慣，勤洗勤換衣褲，勤洗手，最好使用肥皂或洗手液、流動水洗手，擦手儘量用乾淨毛巾或紙巾。

2、多飲水有利於排尿排汗、有利於排毒素和熱量（對於發熱患者更好），多食易消化的菜湯，稀粥、蛋湯，含維生素 C 和維生素 E 較豐富的水果，如西紅柿、蘋果、獼猴桃等，不要食用易過敏的食物等。

3、要注意勤開窗戶通風，保持室內空氣新鮮，不要吸菸，有條件的可使用空氣加溼器，經常晾曬被褥。

4、患者在家或外出時要佩戴口罩，打噴嚏時儘量用手帕或紙巾捂住口鼻，必要時也可用上肢衣袖避擋，避免飛沫污染別人而造成傳播。

5、在公共區域注意人與人之間保持適當距離，尤其在傳染病流行高發時應儘量減少外出聚集。

6、爲了防止傳染病流行，一定要做到有症狀時主動到指定醫院發熱門診或呼吸道專科門診診治，這樣就能確保傳染病的早發現、早報告、早隔離、早治療。

大家一定要重視和科學預防呼吸道傳染病，尤其在高發的冬季。