網球/C級教練講習 Juan傳授私房入門教學法
入門網球如何教?西班牙名教練Juan Manuel Esparcia Clemente傳授多項私房教學法,包含基本動作五口訣與各項訓練小細節,並再次強調「互動」是教學的一大關鍵。
▲網協C級教練講習吸引大批學員報名。(圖/海碩運動)中華民國網球協會主辦的C級教練講習17日進行第二天課程,Juan耐心示範每項基礎入門教學方法,也傳授入門揮拍五口訣,「ready position(準備動作)」、「turn and backswing(轉身拉拍)」、「ball approach(隨球跟上)」、「hit and follow through(揮拍擊球后延伸)」、「finish(收拍)」。他特別強調擊球后的延伸不可忽略,「很多教練只注意到學員的收拍,卻忽略了擊中球后的『延伸』,這樣球就無法有力且送的遠。」Juan說。Juan也提醒當學員照着口訣練習時,教練必須親身下場與個別學員對談與指導,透過眼神、言語及肢體的互動讓學員更專注在訓練中,也能讓學員感受到教練對每個球員的重視。對初學者來說,Juan認爲直接進行擊球訓練並非最好的方法,可透過筷子、球等輔助工具,學習正確的擊球動作與掌握球的方法,課程建議以小型競賽做結,讓小選手將當日所學運用在遊戲中。本次網協C級教練講習吸引46位新手教練報名,18日將進行網球規則研討及最終的學科、術科測驗,考驗學員三天課程所學與基本教學能力。