王家樑深藏不露！秀出養眼「龜殼八塊肌」 方法全曝光
演員王家樑從電視劇《22K夢想高飛》、《好想談戀愛》，到現在TVBS《唯一繼承者》，劇中飾演文記燒鵝的帥主廚、張睿家的哥哥。戲裡雖然沒有裸身鏡頭，但其實藏在廚師衣下卻有着如「龜殼」般的傲人八塊肌，也因爲他對魔鬼身材的要求和下戲後積極健身，也讓出版社找上門，將推出個人寫真工具書。
《王家樑 鍛鍊》以健身爲主軸，述說王家樑自我鍛練的過程。王家樑出道前是體育好手，曾經擔任泰山高中籃球隊隊長，19歲因緣際會下到美國找表哥，在表哥帶領下健身，從此迷戀上健身與肌肉養成，一週健身4天的習慣，讓他一日不健身就渾身不舒服。拍戲期間，不但會就地取材健身，就算工作12小時，一下戲還是直奔健身房，「就算離關門只有半小時，還是要健身。」王家樑說：「沒辦法，對於健身我就是莫名的堅持。」
▼王家樑對健身有莫名堅持。（圖／寶麗來提供）
因爲臉跟身材落差頗大，王家樑偶爾在臉書放送「養眼照」，穿着背心秀出結實的肌肉線條，讓大家都驚呼，天使臉孔魔鬼身材，他笑說，「這好像是形容女星吧？」他曾發想：「哪天...如果.自己沒有拍戲，跑去當私人健身教練，應該會是一個不錯的選擇。 」這段話讓大批網友看了紛紛留言，要求預約，圈內好友如趙傑、李佳豫、是元介、蔣卓嘉、李佳穎、李運慶等人，也向家樑提出教導他們健身的要求。
▼王家樑和張睿家在《唯一繼承者》中飾演兄弟。（圖／翻攝王家樑臉書）
王家樑也說，對於自己「背部」肌羣最滿意，他認爲背部是一般人會忽略的部位，但是健身不能只是爲了「露」，就只練腹肌或是人魚線的部分，健身應該要是全身肌肉完整訓練。王家樑也笑說：「這本書就是要教你如何進行全身整體性的健身，而且從初階入門開始，不用擔心你做不到。」該書將於11月11日於博客來、金石堂、樂天等網路書店進行預購，11月17日上市。
▼王家樑非常滿意自己的背部肌羣。（圖／寶麗來提供）