VOGUE／維持體態！蔡依林Jolin的私人運動計劃
文、圖／VOGUE
位於臺北市信義區的adidas 101籃球公園自從8月底開始對外開放後，每到平日下班、下課時間，總是吸引民衆及附近上班族前往打球運動，遑論假日，人潮更是熙熙攘攘，想打場三對三鬥牛？先排隊再說吧！不過，現在專屬於籃球女孩的好康來了！adidas宣佈，即日起每個禮拜三的adidas 101球場都是Girls Night，只要喜愛籃球運動的女孩，週三晚間18時至22時至adidas 101球場，都有優先權可以進場打球。爲了倡導Girls Night，品牌甚至找來天后級的代言人蔡依林Jolin，分享2013秋冬的運動時尚穿着以及Jolin私人的運動計劃。
蔡依林Jolin 10月16日替Girls Night進行開球儀式外，還忍不住秀了一下自己的球技！只不過，連續5個罰球全落空，直到額外另補一球才成功投進，讓她也忍不住直呼「平常較少打籃球！」雖然不是厲害的籃球女孩，但Jolin的身材卻保持在最佳狀態，令人不禁好奇她是如何維持體態？她表示：「我一直保持運動的習慣，像是騎腳踏車、瑜珈…等，最近則是迷上鋼管（笑），但不論如何，一週至少會在健身房裡運動三次，每次都會包括『有氧』+『重量訓練』的項目。」
Jolin補充：「像是在滑步機上，我就會跑足45分鐘，而重量訓練則是透過教練的指導，每個器材至少做過三輪，較重的重訓器材每次做5下，輕一點的則是25至30下不等。」另外，透露「馬甲線不差」的Jolin也指出，除了運動外，自己對於食物不忌口，但會少碰一些高熱量的食物，以維持健康的體態。
不僅認真運動，Jolin的穿搭向來亦深受許多女性喜愛，面對近來換季氣溫驟降，她也分享自己2013秋冬的運動穿搭術；她說：「運動時尚是這幾年來的流行趨勢，透過不同風格的運動穿衣風格，也可展現多元的fashion look！以我來講，就會選擇繽紛亮色系的外套來搭配，因爲自己膚色比較健康些，穿上螢光色系的色調也會讓自己看起來比較亮。」果真如她所說，只見亮眼橘紅色球衣搭配新造型金髮髮辮的Jolin，雖然個子嬌小，但卻沒在人海中被淹沒，反而成爲當晚的最亮、最佳焦點呢！
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