挑戰1個禮拜不喝含糖飲料 成功後喝一杯...晚上卻睡不着
喝水真的對身體很好！YouTube頻道「孔凡娜Evanna」上傳一則新影片，內容挑戰「一個禮拜不喝水」，起初很擔心是否能夠成功的她，還把家裡冰箱所有飲料都送走，把所有誘惑降到最低。
影片中可以看到，孔凡娜每天都帶一壺水在身邊， 無論是吃飯或上課都水壺不離身，她在影片中也說，每當外食時，想喝飲料的感覺都會增加。挑戰期間，也吃了炸雞，但是都很守規則的只喝水。
成功挑戰完成的她，也和大家分享心得，她說，只要告訴自己不能喝飲料，就不會去喝，自己也覺得相當神奇，而且網路上也有很多人實測「一個月」不喝飲料，皮膚都真的有變好。另外，她表示，在挑戰成功後，喝了一杯飲料，沒想到，當天晚上居然睡不着覺，百思不得其解的她，推算應該就是飲料的關係。
影片引起網友共鳴，紛紛在地下留言「可以挑戰一個月不喝，就不會有想喝的感覺哈哈」、「但是如果勤運動的人，喝開水的次數，那就更棒了」、「每天都喝水至少2500cc ，完全不喝飲料...習慣就再也不想喝飲料了...」。
▼凡娜說，一直告訴自己不要買飲料，就真的不會去買了。