孫儷友「光靠吃」4月狂鏟15kg！　凸肚大媽→長腿正妹超驚人

記者林佑珊／綜合報導

大陸女星孫儷3月時，替經紀人郭思開菜單，讓對方用5個月又20天，成功甩肉37公斤，還因此找到人生真愛，成爲兩岸熱議話題。而她的減肥傳奇又添一樁，29日在微博透露，幫好友甩油30斤（約15公斤），全程只花4個月時間，完全沒有任何運動行程，全靠吃，又讓衆人驚呼連連，直說神！

▲孫儷近年演出多部夯劇，在兩岸人氣高漲，最近常幫人減肥，成爲話題。（圖／取自孫儷微博）

孫儷貼出好友減肥前後的照片，畫面中的女子，原本留了一頭短髮，身穿黃色連身裙，體態豐腴，手臂和肚子都看得出頗有份量，減肥後，頭髮稍長了，但體型整整少了一半，腿看起來變長，連下巴都尖了，前後根本判若兩人。她把照片PO出來後，還透過貼文表示，起因全是自己一番話「刺激」了好友，才讓對方順利減重，還自豪說：「她現在管我叫師父」，言談間滿是對閨密不凡毅力的驕傲。

▲孫儷PO出好友，光靠吃成功減肥的對比照，判若兩人讓網友驚呼連連。（圖／取自孫儷微博）

之後，孫儷的留言，涌入大批網友「求刺激」，還有不少人急着要娘娘（粉絲對孫儷的暱稱）公開菜單。她事後大方迴應，也不諱言，其實沒有什麼特別，就是：「減肥不能吃減肥藥！調整飲食結構，管住嘴巴最重要！」直言好友光是靠飲食控制，還沒開始鍛鍊，減重效果就十分顯著，還開玩笑稱：「最近天熱了，師父要教她開始運動了」，不運動就有驚人成效，讓許多人躍躍欲試。

▲孫儷3月教經紀人郭思減肥，對方狂減37公斤，還找到了人生真愛。（圖／翻攝自郭思、孫儷微博）

孫儷替經紀人郭思減重時，對方就曾公開菜單，7日飲食非常均衡，有肉又菜也有澱粉，重點是十分清淡，且越晚吃越少，新鮮蔬果和蛋白質食物，佔整體絕大比例，第一天晚餐禁食，零食不外乎堅果，和低糖水果交替，完整菜單如下：

DAY 1早餐：2片面包、200克優酪乳1杯午餐：10個水餃、1杯薑茶、1顆柳橙 零食：1個紅蘿蔔

DAY 2早餐：2片面包、1顆水煮蛋、1杯低脂牛奶午餐：義大利麪、1杯200克的優酪乳、1顆橘子零食：2顆大番茄晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥、8顆草莓

DAY 3早餐：1罐八寶粥、1顆水煮蛋午餐：1份炒米粉、1晚紫菜湯、1顆蘋果零食：2根小黃瓜晚餐：1個肉包、1碗小米粥、1根香蕉

DAY 4早餐：1個包子、500ml的蔬果汁午餐：1碗炒飯、1碗番茄雞蛋湯零食：1個甜椒晚餐：1份涼麪、1顆茶葉蛋、1顆奇異果

DAY 5早餐：1份三明治、1杯200克優酪乳午餐：1份米糕、1份蔬菜湯、15顆小番茄零食：15顆杏仁晚餐：1份生菜沙拉、1碗小米粥、1根香蕉

DAY 6早餐：4片全麥蘇打餅乾、1顆蘋果午餐：1碗炒飯、1碗玉米濃湯零食：1顆大番茄晚餐：1份炒豆腐、1根香蕉

DAY 7早餐：1個蛋塔、1碗麥片粥午餐：1個包子、1份蔬菜沙拉、8顆草莓零食：15顆腰果晚餐：1個三角飯糰、1碗蔬菜湯、1顆橘子