女罹糖尿病私處易感染 過了「這時期」死亡率5年攀1倍
▲女性糖尿私處感染風險增，過了「這時期」死亡率5年攀1倍。（圖／示意圖／達志影像）
全球約有2億女性罹患糖尿病，死亡人數高達210萬。在臺灣，糖尿病連續6年高居女性十大死因第3位，遠高於男性的第6位。醫師表示，曾罹患妊娠糖尿病的女性中，每2人就有1人在孕期後5到10年發展爲第二型糖尿病，且停經後失去荷爾蒙保護，死亡率更以每5年1倍的速度上升，千萬不可輕忽。
中華民國糖尿病學會理事長許惠恆表示，糖尿病會產生胰島素阻抗，造成雌激素分泌異常，進而導致肥胖，甚至增加不孕風險。而長期糖尿病也會導致免疫力低下，使得白血球功能變差，加上高糖尿有較多養分，易引細菌孳生，患者私密處或泌尿道感染的機率，也增加2倍以上。
▲女性罹糖尿病易增加私處與泌尿道感染的風險。（圖／示意圖／達志影像）
該如何預防糖尿病帶來的危害？許惠恆指出，血糖控制必須「飲食、運動、藥物」三管齊下，國內糖友與家屬多半着重飲食、用藥卻獨漏運動。根據國內調查發現，僅有45.3%糖尿病患有運動習慣，甚至逾七成糖友未達國健署建議糖友之每週應運動五次、每次30分鐘以上的標準，可見運動是臺灣糖友的控糖罩門。
「規律運動能改善胰島素敏感度，進而幫助控糖。」爲鼓勵臺灣糖友積極運動，今年國內首次有羣熱愛運動與衛教的醫護人員，共組《你7了沒！控糖騎跡》糖鐵人醫車隊，並邀集病患及家屬參加，預計11日自臺北出發，一同挑戰2日277公里的騎行活動，一路騎到臺南。
▲《你7了沒！控糖騎跡》糖鐵人醫車隊邀集病患家屬一同運動。（圖／中華民國糖尿病學會提供）
車隊召集人、三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主治醫師謝昌勳表示，每天運動30分鐘，長期下來可降低糖化血色素1個百分比，鼓勵糖友多運動，將糖化血色素控制在7以下，有效減低糖尿病症候羣發生。