Nike Metcon 4擁抱你的腳！CROSSFIT世界冠軍激推款
▲Nike運動員、功能性訓練專家及Nike Metcon訓練鞋長期測試者Josh Bridges。（圖／品牌提供）
每雙Nike Metcon訓練鞋的更新都經過了Mat Fraser、Kara Webb、Josh Bridges和Sara Sigmundsdottir等Nike菁英訓練運動員的反覆測試，多年來他們爲多雙Nike Metcon訓練鞋提供測試回饋。
Josh Bridges說道：「我經常會把鞋穿壞。因爲我運動量比大多數人都多，常做繩索攀爬、跳箱和波比跳這些動作，所以我的鞋子總是破，不是鞋子哪裡剝落，就是哪裡又破了。」作爲一名Nike運動員和功能性訓練專家，Josh Bridges從第一款Metcon訓練鞋開始就參與了這雙鞋的測試。
▲Crossfit世界冠軍Josh Bridges。（圖／品牌提供）
Josh Bridges穿鞋會破不足爲奇。因爲Josh Bridges穿着同一雙訓練鞋，進行着多達每週六天、每天五小時的訓練。他說道：「今年三月，我拿到了第一雙Nike Metcon 4訓練鞋，之後不管做什麼我都穿着這雙鞋，直到現在這雙鞋子仍然完好無損，沒有撕裂，沒有破洞，鞋跟沒有掉，鞋頭也沒有裂開。這雙鞋跟其他的鞋都不一樣。」
除了舉重專用運動鞋Nike Romaleos外，Metcon系列是Nike最耐用的訓練鞋。它能在許多訓練運動中都表現出色，包括舉重、功能性訓練和身體機能代謝訓練，且那些對於鞋子性能要求極高的動作（比如挺舉身蹲或繩索攀爬），它更能大放異彩。所以當設計師對這款鞋進行第四次革新時，對其優缺點已十分了解，因此他們並沒有對這雙鞋進行改頭換面的改造設計，而是完整地保留了鞋子的優點，提升了需要改進的地方。下面是細節部分：
▲男款Nike Metcon 4訓練鞋。（圖／品牌提供）
哪些沒有變？1.外底。外底採用了與Nike Metcon 3訓練鞋相同的三星橡膠花紋設計（爲雙腳提供多向摩擦力）和0.4公分的前後掌高度差（對於一雙穩定型運動鞋而言相對扁平），繼續爲您提供熟悉的腳感。
2.足底緩震。所所有高強度訓練中所需緩震的功能都由內嵌式中底提供而非全橡膠外底。（大多數傳統跑鞋和訓練鞋都是透過外底上的泡沫材質來提供緩震功能，但在繩索攀爬等高接觸運動中，這種設計不僅無法提供強大的摩擦力，而且容易造成鞋底撕裂。）
哪些新特徵？1.耐穿性。這雙Metcon訓練鞋最重要的更新科技在於鞋面上的應用。這些三星形狀（將它想像成以橡膠外底爲靈感的塗膠TPU材料），可以或大或小單獨印在鞋子的任何位置，增強鞋頭和鞋側等高磨損部位的耐穿性，爲其他部位留出網眼布，提高鞋子的透氣性和靈活性。
2.鞋面緩震。設計師在鞋面使用了三層網布，本質上是一個兩層網布結構中間由垂直絲線貫穿。 這一設計爲運動員帶來了鞋面柔軟緩震的穿着體驗，比Nike以往任何一款訓練鞋款都能更好地包覆住雙腳。
3.鞋帶眼。這雙鞋有六對鞋帶眼，你可以更加精準地調整鞋帶，提供舒適腳感和支撐性。
4.鞋舌。鞋舌頂部柔軟的三星紋路採用襯墊設計，爲前掌和鞋帶之間提供額外支撐。
5.足跟穩定。鏤空雕刻設計更注重美感，與以往鞋款相比更加簡約。
▲女款Nike Metcon 4訓練鞋。（圖／品牌提供）
當運動員向Nike設計師提供關於這雙新鞋的回饋時，大多數人都提到這雙鞋給人最大的驚喜是它的舒適性。Josh Bridges說道 ：「它給人一種完全不同的腳感，它彷彿是在擁抱你的腳，而且非常柔軟。」最棒的部分在於儘管設計師並沒有增加緩震層，但是鞋子的網眼材質非常靈活，能夠給雙腳帶來緩震的感覺，同時這雙鞋子的耐穿性在以往的基礎上大大提高。