男人早衰3大危機 睾固酮低下惹禍
父親節將屆，俗稱男性荷爾蒙的「睾固酮」是男性身體能力衰退的關鍵。粗步推估，全臺40歲以上的男性約有3百萬人，其中1/4（約80萬人）有睾固酮低下的問題。醫師指出，中年男性最怕遇到失眠、情緒困擾，及性功能障礙3大困擾，而這些都與睾固酮不足有關，千萬不可小覷。
▲中年男性最怕性功能障礙，研究發現，大多都與睾固酮低下有關。
臺灣泌尿科醫學會理事長暨新光醫院外科部主任黃一勝醫師表示，睾固酮在男性扮演着重要角色，尤其在50歲之後更是明顯。根據研究指出，睾固酮低下病人在90天的治療中發現，性慾、勃起障礙都明顯改變，而且透超音波觀察也發現，海綿體動脈的血管擴張程度與血中游離睾固酮濃度有正相關係。
此外，性功能障礙病人單獨使用威而鋼無效時，以睾固酮搭配威而鋼治療，有6成7的效率。睾固酮不只能改善性功能障礙，更有效改善疲倦、失眠、情緒等精神方面的問題。
男性荷爾蒙不足症候羣
臨牀上，男性每100西西血液中睾固酮濃度如果低於300奈克（1奈克=10億分之1公克），就算是睾固酮不足。高齡、慢性疾病、肥胖者，都容易有睾固酮低下的問題；其他如睡眠困擾、神經質、憂鬱、性慾降低、性生活頻率減少等，也都是睾固酮不足引起，統稱爲「男性荷爾蒙不足症候羣」。
此外，睾固酮不足，還可能引發心血管疾病與骨質疏鬆症，可見男性也有更年期的問題。事實上，人體9成的睾固酮是由睾丸分泌，隨着年紀增長、睾丸功能減退，睾固酮分泌自然就會減少。面對睾固酮低下廚就醫之外，民衆也可藉由適當食用紅肉、蜆肉等食物補充睾固酮，但不可相信「吃睾補睾」的迷思。
長庚醫院男性健康聯合門診最新研究也發現，中年男性出現失眠症狀，可能是睾固酮低下引起，因男性睾固酮低下將出現體力下滑、肥胖、性功能障礙等，該研究分析231名，平均46.1歲的男性患者，研究結果已刊登在英國《老化男性期刊》（The Aging Male）期刊。
醫師提醒，父親節將至，關心爸爸就從觀察爸爸的身體開始，若出現失眠、焦慮、憂鬱、性功能障礙、代謝症候羣等更年期身心問題，應盡到醫院抽血檢驗，若發現睾固酮不足時應儘速補充睾固酮，幫鋼鐵人爸爸找回往日的幸福感。
預防睾固酮低下3招