每天醒來像吞刀片！這個習慣很多人都有，嚴重或腐蝕器官

來源：人民日報微信公衆號

很多人都說，自己每天靠咖啡“續命”。近日，家住浙江杭州的張女士因爲每天一杯咖啡，把自己喝進了醫院。

“嗓子像在吞刀片”

近日，30歲的張女士總感覺嗓子疼痛難忍，每天早上起牀喉嚨都有異物感，喝水就像吞刀片一樣，有時還會感覺到幹癢。

張女士說，從今年年初就開始有這樣的症狀了，一開始還以爲是自己“陽”了，就買了點消炎藥吃，吃完藥感覺好轉了不少。

後面偶有不舒服，吃幾顆冰涼的薄荷糖也能緩解，沒想到最近這個月又開始復發了。因爲疼得實在受不了，張女士決定到醫院就診。

醫生給張女士做了喉鏡檢查，發現她咽喉部位出現紅腫，詳細詢問了張女士的生活習慣後，才知道是咖啡惹的禍。

張女士是一位資深的咖啡愛好者，每天咖啡一杯接一杯。加之工作繁忙，她有時來不及吃午餐，下午餓了就吃些零食充飢，晚餐喜歡吃一些辛辣的食物，長期下來，她經常感到胃痛和反酸。

在爲張女士做了檢查後，醫生明確診斷她患有喉咽反流，即反流性咽喉炎。

咖啡會刺激胃酸分泌，大量飲用咖啡或經常空腹喝咖啡，會過度刺激胃酸分泌，易腐蝕胃黏膜，引起腹瀉、胃痛等腸胃不適，誘發腸胃炎、慢性胃炎等疾病。

什麼是反流性咽喉炎

反流性咽喉炎是耳鼻咽喉科發病率較高的一類疾病，又稱咽喉反流。它由胃內容物反流後刺激損傷咽喉部黏膜，造成咽喉局部損傷，引發炎症。患者會出現咽異物感、聲嘶及發音困難、慢性咳嗽、咽痛、持續性清嗓、喉部分泌物增加等症狀。

如果出現咽喉異物感，需要反覆清嗓、乾咳，時不時還出現反酸、燒心等症狀，建議到耳鼻喉科進一步檢查。

一天喝咖啡不要超過兩杯

醫生提醒，適量飲用咖啡可起到提神醒腦的作用，但並不是所有人都適宜喝咖啡。

反流性疾病患者（包括反流性食管炎、喉咽反流等）、消化性潰瘍患者、心律失常人羣、高血壓患者、睡眠障礙患者、青少年兒童、孕婦或哺乳期婦女等人羣應慎喝或不喝咖啡。

此外，推薦健康成年人每日攝入不超過300-400毫克咖啡因，即一天飲用不超過兩杯（一杯約200-300毫升）。

推薦飲用咖啡少加糖和奶油，可適量加牛奶。

喝咖啡需要適量

轉發提醒！

來源：北京青年報綜合北京晚報、新聞晨報、天天看臨平、廣醫一院、健康福建