「立冬」宜忌曝 穿暖色系招好運 4生肖留意健康

立冬期間，不論是穿着或家飾都選擇暖色系，可幫提升個人運勢和宅運。（示意圖：Shutterstock／達志）

週四（7日）「立冬」節氣報到，名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙說，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣到來，代表冬天已經來臨，「立冬」這半個月，適時開運養生並避開禁忌，就有好運到來，而兔、蛇、猴、豬4生肖則要注意健康，以免引發疾病。

楊登嵙指出，2024年11月7日00點36分進入立冬節氣，在此期間，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，爲來春生機勃發作準備。在這半個月，兔、蛇、猴、豬4生肖要注意健康，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病，儘量多休息，適量運動以放鬆身心，才能保持充沛的精力去解決各種難題。

楊登嵙分享食、衣、住、行、育、樂的「立冬」開運養生及禁忌如下：

▌食的開運大法：

冬季進行食補，是爲抵禦冬天的嚴寒，補充元氣，在冬季應少食生冷食物，也不宜過量進補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，吃些牛、羊肉，但同時也要搭配新鮮蔬菜，吃一些富含維生素和易於消化的食物。

「立冬」這一天，有所謂的「補冬」，因爲古人認爲冬季天氣寒冷，需要補充營養，所以「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座，有些家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量，順便犒賞一家人一年來的辛苦，有句諺語「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。養精蓄銳，補充元氣，元氣足，神清氣爽，好運氣跟着到，不再無精打采，畏畏縮縮。

▌衣的開運大法：

1、天氣寒冷，五行喜火調候，火的顏色爲紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，穿着顏色鮮豔、亮麗、活潑且鬆軟衣物，讓自己心情也亮起來，開心起來，神采飛揚，好運氣就跟着來。

2、冬天要多注意防寒保暖，關心自己和家人的身體健康，特別是老人、孩子以及身體抵抗力較差的朋友。

▌住的開運大法

1、燈光開運：家需要感性的色調，燈光要暖色系、太陽光色調，而不是冷白色，若都是冷色調，會讓家人感覺家裡不溫暖，心情低落，甚至不想回家，有太陽光的暖色調也可提升宅運，不妨趁此機會將老舊不明亮的燈具換掉。

2、家飾開運：將家中黑色、深藍色、灰黑色等冷色系的窗簾、門簾、枕頭、棉被等，更換成紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系。沙發或椅子可以加上暖色調的坐墊及背墊，相信感覺會煥然一新，家裡的氣場馬上提升，運勢就跟着好。

3、擺飾開運：樹木本來是在戶外生長，若是移到室內栽種，這樣樹木會變成屬陰，須將其「轉陽」，就是在樹上綁一些紅色、金色漂亮的綵帶或小飾品。器具損壞，不堪使用，應丟棄而不是堆積在家裡，造成老舊雜亂。

▌行的開運大法

應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積，神清氣爽，好運自然來。

▌育的開運大法

適當的戶外活動，曬曬太陽，吸收太陽的陽氣，對身體健康、對運氣都有幫助。

▌樂的開運大法

不可自我封閉，把自己一人關在家裡，適當的聚集人氣，適宜的與朋友聚會，能讓委屈得到宣泄，內心不會孤單、寂寞，心裡充滿溫暖，有利提升運氣。

★最近財運走旺？哪裡會有飛來桃花？快上《中時新聞網》LINE，鍵入自己的「星座」名稱或「運勢」搜尋。

★《中時新聞網》提醒您：命理、占星等說法僅供參考，請勿過度迷信。