高血壓別輕忽！健康的隱形殺手　年輕族羣也需當心

影、文／心臟基金會提供全臺有超過475萬人罹患高血壓，平均每4.5人，就有1人死於高血壓，然而高血壓初期症狀容易被忽略，不少患者突然發生症狀時，才驚覺罹患高血壓，此外高血壓也是心血管疾病中的主要危險因子，例如：心臟病、中風、腎臟病等，根據衛福部2017年國人10大死因統計，心臟疾病排名第二、腦血管相關疾病排名第四，同時高血壓性疾病也位居第八名，因此，高血壓的控制與治療不容忽視，一旦發病就可能危及生命！中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁教授表示，近年來由於環境及飲食習慣的改變，高血壓已不再是中老年人的專利，年輕族羣也逐漸受到威脅，人數攀高，尤其平時飲食高熱量，加上抽菸、生活作息不正常和工作壓力大等不良生活習慣，都是引發高血壓的高風險因素。黃瑞仁執行長指出，2017年發佈的國內最新血壓治療指引建議，利用AOBP(自動化診療室血壓測量系統)針對心血管患者、腎臟病患者及大於等於75歲的高齡患者，血壓目標值應降到收縮壓120毫米汞柱以下。若是以傳統診間血壓測量方式，也應該降低到130毫米汞柱以下（大於等於75歲患者爲小於140毫米汞柱以下）。呼籲患者應養成定期量血壓習慣，做好血壓監測瞭解自身狀況，同時搭配生活習慣改善，才能在第一時間有效的控制，並降低高血壓帶來的風險。中華民國心臟基金會副執行長吳彥雯教授進一步補充，AOBP爲自動化診療室血壓測量系統，包括以下四項要件：1) 使用自動電子血壓計而非傳統的水銀血壓計。2) 血壓計測量至少三次血壓，間隔一分鐘。3) 血壓計可以自動算出平均值，並以網路方式傳輸到醫師診間。4) 沒有醫療人員在場，在獨立房間內且不被幹擾的狀況下完成。因此若醫院無法提供完整的AOPB測量環境，建議可使用家中血壓測量值代替。中華民國心臟基金會爲提倡國人對血壓測量的正確觀念，特別邀請長年參與基金會活動的網路名人-陳沂，來拍攝AR互動衛教影片，透過衛教影片讓民衆對預防高血壓有更進一步的瞭解！歡迎上網搜尋「中華民國心臟基金會」粉絲專頁，或是官方網站了解更多有關心血管疾病的衛教資訊喔！