該用牙間刷嗎？ 藥師列「4大重點」：只靠牙刷根本不夠力
文／藥師甘誼文
在《「普通vs.電動牙刷」哪個好？藥師神解析...Ｘ個月就要換掉》一文中，解析了牙刷的選購小技巧。其實，潔牙的工具除了一般牙刷和電動牙刷之外，有些民衆會在牙醫師的建議之下，選購其他輔助的潔牙產品，「牙間刷」就是很常見的一種。今天就要來告訴大家，什麼情況會需要使用牙間刷？使用牙間刷的正確方法！
牙間刷是一種前端較細小的牙刷，尺寸介於0.6～1.2mm，其主要的功能是能夠清潔牙縫間，或是牙齒和牙齦間的牙菌斑、齒垢、或食物殘渣。在設計上，前端的刷毛具有鋼絲，可以部分彎曲以調整清潔的角度。
一般較常見需要搭配使用牙間刷清潔的情況包括：牙周病或其他狀況而牙牀萎縮的患者、進行矯正戴牙套的民衆、牙縫較寬的區域、牙齒內側較難深入的部位。如果是牙縫小的一般人，可以使用牙線清潔即可，如果有牙縫較大的問題或是上述提到的狀況則需要使用牙間刷，纔可以有效將牙縫清潔乾淨。
在選購牙間刷時有幾個注意事項跟大家分享：
1.選擇刷毛尺寸合適的牙間刷使用：依照自己齒縫大小，不要使用過粗的牙間刷塞進小牙縫，使用過的小牙間刷清理大牙縫也不是正確有效的做法，選擇的標準是能夠輕易放進去牙縫的尺寸纔是最剛好的。
2.使用方法：牙間刷與牙齦成垂直的方向，慢慢插入牙縫中。刷毛在兩顆牙縫間，「貼着」牙齦以前後、來回的方式緩慢的刷。但請不要以旋轉、迴轉方式清潔。如果牙縫太小時 ，也不應刻意深入清潔或強行擠入，避免過度用力傷害到牙齒和牙齦。
3.保存：使用完畢後請以清水沖洗乾淨，放置通風處晾乾。刷毛如果變形或受損，請不要再繼續使用，一般建議一週至少更換一次。
4.使用時請遵照醫師的指示操作：如果發生牙齦痛或出血不止，請停止使用並諮詢牙醫師。
最後要提醒大家，牙間刷是作爲輔助清潔牙齒的角色，仍然不能取代一般牙刷，選擇適合自己的潔牙工具，並以正確的方式使用纔是最重要的！
甘誼文藥師，中國醫藥大學藥學系畢業，正確用藥教育種子講師、績優教師，專長爲藥物諮詢、日常保健用藥，亦有多場健康宣導講座經歷。現有經營粉專：採藥女子
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