《FX》Luna瘦身成功秘訣大公開！親自教你3餐要這樣吃
圖、文／Beauty美人志
女子團體《FX》的Luna就是「不是天生瘦」的好範例，因爲曾是肌肉型運動選手的關係，所以身體整體看起來非常的壯，爲了成爲藝人而開始艱難的減肥，但卻都失敗，然而《FX》的其他成員Krystal、宋茜等人，每一個都是屬於細瘦型的好身材，這樣一排下來顯得Luna特別的寬，然而最近瘦身有成的她到底是如何辦到的呢？
1. 淡季-簡單吃
因爲肌肉型的關係，下肢非常的壯，還曾經有過「馬大腿」等難聽的外號，但在2015年時她厚厚的大腿卻消失無蹤，甚至成爲熱搜榜上的話題之一。她說~女子團體的三餐是照着活動時期來分的，首先是淡季（就是沒有活動的時候），三餐以「簡單吃」爲主，早上2片起士、2顆雞蛋，晚上則以控制碳水化合物爲目的，儘量多吃蔬菜。
▲淡季的三餐都以「簡單吃」爲主，多吃蔬菜，晚上會控制碳水化合物。（圖／翻攝自tvn YOUTUBE，以下皆同）
另一個時期就是旺季，也就是所謂的準備迴歸時期，她表示這時候的女明星「真的不能吃東西！」一整天只能以水果爲主，就是草莓、番茄、蘋果汁、2個烤地瓜、柿餅爲主，並多以爲消水腫的成效食品爲主來吃。
▲旺季皆吃水果，但都吃消水腫的水果居多。
另外超旺季（就是活動時期）真的聽了很不可思議，早上先將「綠茶、一瓶水、2顆檸檬」融合攪拌，一天中只能喝那一瓶水！（只能說當女明星真的好累～光是平常上班回家就想吃雞排犒賞自己）
▲超旺季一天只能喝一瓶水，看來好辛苦啊。
《BEFORE & AFTER》
雖然辛苦，不過都是有成效的，看人家現在多正啊！
就這麼愉快的決定了，下禮拜就先從淡季開始努力...
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