發展潛在異性特質 中性纔是我們最原始自然的狀態
▲女生也可以像男生一樣盡情打籃球，找回處於自己的異性特質。（圖／記者林宋以情攝）
發展你的異性特質，試着找回在你身上失去已久的異性特質，讓你的性格更加平衡、整全。「異性特質」是指男性所具有的女性特質以及女性所具有的男性特質，這是人類的本質，社會化卻叫我們只能擇其一，而導致我們脫離了真實自我。男女在生理、心理上本來就有許多差異，社會卻又拉大了彼此的差異，不但使人在人際交往上喪失做自己的自由，更造成男女間永無止境的戰爭。
被異性某種特質吸引時，代表你心中深藏的特質被喚醒
我們和異性的衝突，其實就是和自己內在被否認的異性特質衝突，被某一位異性吸引，常常是從對方身上看到了自己失落的異性特質，對方的特質喚醒了我們沉寂已久的特質，找回本來屬於我的一部分，興奮之情溢於言表，再次充滿活力的感覺讓我們以爲找到了真愛、找到了對的人。伴侶似乎彌補了我們所失落的部分，幫我們找回了原本的完整，但期望對方填補我們壓抑的異性特質，指望他們幫我們找回失落的自我，勢必會失望，也教他們充滿壓力。
雖然我們因爲找到自我本質而興奮不已，但習慣上我們還是排斥、壓抑它，所以原先吸引我的特質變成了對自己的威脅，因此藉由鄙視伴侶的那些特質來紓解對自己的不滿，此爲「投射反應」。僵化的性別角色或成見正危害個人，例如文化、習俗告訴我：如果我想要吸引異性，該如何舉止、改變或掩飾，這些影響着我們對自我的表現，也美化了我們夢中情人的形象，並把限制和期許加諸在交往的對象上。女人本來就很容易在關係中失去自己，因爲女性特質傾向順服、依賴、同情、照顧等，所以女人要特別注意發展自我內在的男性特質，如自主、果斷、理智等；男人也應學習與人連結、溫柔、關懷的柔性特質。向外尋找伴侶時，不要只注意社會、文化中所定義的理想伴侶，心理學家榮格相信：能夠自我實現的人需要發展兩性特質，如果你想感覺到自己的完整，就必須承認和接納自己的異性特質，如果你要有和諧的情感關係也必須承認自己與對方的異性特質。性別的不同，不論是在生理、心理上的天生差異，或是教養方式造成的差異，或是這二者的混合組成，都是實際存在的，大多數真正的性別差異，在情感關係中不會有太明顯的衝突，所以，認清性別差異並公平對待，我們就能妥善處理而非排斥：一、意識到基因遺傳所產生的差異。二、離開男女的文化偏見。三、平等看待男女特質的價值。四、發展個人的異性特質，五、尊重對方的異性特質，六、不依賴伴侶補足自己所缺的特質。
找回生命中失去的異性特質，將與異性相處的差異縮小建立一個親密的情感關係可以提供自覺與成長的訓練環境，經由異性來發展自我的異性特質，在交往中探索兩人的差異性，學會欣賞對方的不同，將包容差異帶進兩人的世界，豐富彼此生命，彼此向對方學習，發揮未被髮展的特質。
「交談是：我尊重你的不同，並從中學習，也把我的與你分享。」交談的目的不是互相賣弄學問，而是互相瞭解。要敏銳，注意細節和微妙之處，以各自的方式接納對方，不批評或試圖改變對方的行爲，時間一久，交談成爲體會兩人情感的另一種親密。交談的雙方不會爭誰勝誰負，只會因更深的瞭解而彼此充實，越意識到對方就越對他產生同感，交談拉近彼此的距離，減少恐懼、緩和敵對的情勢。朝中性目標邁進，中性其實是我們最原始自然的狀態。它和內在的平衡與完整有關，中性容許我們在必要的時候強硬或溫和、理性或感性。中性是成熟的男人與女人才得以發展的特質，當我們真正掌握到異性特質後，才能朝中性邁進，使女人和男人回到共同的立場上，可以隨意取捨性別特質而不覺得矛盾或擔心失去個性。
本文摘自《找到歸屬心靈練習本：心寄何處，情歸何方》，太雅出版作者：黃慧娟國立彰化師範大學特殊教育系及菲律賓Ateneo大學家庭輔導研究所畢業。曾任臺北市光仁小學啓智班主任、竹東世光教養院院長，目前擔任善牧基金會教育專員。