ELLE／從OL變身21K馬拉松跑者
TEXT：IRIS YEH PHOTOS：HAN CHEN-YEH SPECIAL THANK：NIKE
坐在辦公室裡從不運動的OL，有沒有可能在兩個月之內挑戰NIKE舊金山女子馬拉松？ELLE雜誌編輯Iris和部落客作家宅女小紅，要來分享這一段化不可能爲可能的神奇旅程。
現在回想起來，一切還是那麼地不可思議。兩個月前，Nike邀請了ELLE雜誌去體驗舊金山跑馬拉松。「Iris……」總編輯尾音拉長找我過去，一定是有「重大」的任務要交辦。果然，因爲我在優雅時尚的編輯部中，算是比較偏粗勇的款式，因此被指派去挑戰這不可能的任務。
跑馬，對於追個公車都會氣喘吁吁的我，簡直是另一個星球纔會發生的事。剛知道要去參加比賽的那段期間，一提到馬拉松這三個字，我的眉毛就會自動變成倒八字，瞳孔放大，面露驚懼的神色……還好這時總編建議我找個女生一起跑，兩個人還可以互相打氣—這真是個太好的主意啦！
於是我們找上了宅女小紅。（告解：神哪！原諒我，找小紅其實是因爲她看起來好像是個懶散的OL，就算我跑不完，也有人可以墊背吧……），後來才發現她原來不是我想像中的肉咖，如意算盤完全打錯！這個，就是後話了。
總之，兩個月後的10月20日，我跟宅女小紅，站在凌晨5點半的冷風中，舊金山的起跑線上此時聚集了三萬名女性跑者，我們心跳加快，眼睛冒火，腳像裝上了火箭，忍不住想要往前爆衝。
回想這兩個月練跑的歷程，我們從連1km都跑得哩哩落落的弱雞，變成挑戰21km的跑者……那些訓練的血淚史簡直像電影《洛基》般在腦海一幕幕閃過。
先來瞧瞧這場把我跟宅女小紅都變成運動瘋子的馬拉松賽事吧！
很運動，也很女孩
在比賽的這一個週末，舊金山聯合廣場這一帶，都瀰漫着一種大型派對的歡愉氣氛。幾乎路上的每個女孩，都穿着運動服，臉上都閃耀着一種蓄勢待發的光芒。
擦肩而過的時候，彼此會交換一個「加油！」的微笑，像要一起去進行什麼秘密革命。這幾天，整個城市被來自世界各地、穿着跑鞋的女孩佔領了！
聯合廣場的公園裡，架設著白色的大帳棚，發送着要給參賽者的參賽包，帳棚底下提供輕食和香蕉奶昔等有機飲料。這個週末的氣氛是很微妙的，雖然很Sporty，但同時也很Girly。
比賽所有佈置的色調、女孩的打扮，都是粉色、Tiffany藍、螢光黃……但儘管把馬拉松包裝地像棉花糖一樣甜美，該跑的里程數，還是1公里也不會少。而舊金山，即使對慢跑老手來說，都是一座不容小覷的城市。
舊金山的地形非常陡峭，街道高高低低。對於跑者來說，每個上坡都像萬里長城一樣這麼巨大，每當看到突起的地形，心底都會有一股絕望的感覺來襲。但每座城市都孕育着不同性格的馬拉松，舊金山很難搞，沒錯，當妳征服了它，心裡的成就感也是加乘的。
把馬拉松當派對玩它也是一座瘋狂的城市
舊金山當然是瘋的，1960年代，這裡可是充滿了嬉皮、大麻、搖滾樂，Beat Generation誕生的地方哪！尤其同志嘉年華的時候，這裡更是創意十足。
舊金山應該是美國最熱愛扮裝的城市了，所以當然我們看到許多跑者，穿上蓬蓬裙、假髮、面具，也就不足爲奇了。更何況，我身邊還站着一個戴黑框眼鏡大鼻子的女孩呢！
此次比賽始於聯合廣場，沿舊金山灣一路跑下去，惡魔島和金門大橋的美景，在晨霧中有股朦朧美。從漁人碼頭、跑過海灘、跑進深山，風景一路變化，從海岸線變成岩石峭壁、在看到參天樹木。這樣的美景讓21K的距離感縮短，讓人捨不得跑完它。
一路上，路邊的人帶着各式鈴鐺、口哨，爲跑者加油。即使腳提不起來了，聽到打氣的聲音，還是忍不住告訴自己：別丟臉了！再多往前幾步就好！
路邊大大的牌子，寫着「爲了塞進小一吋的牛仔褲而跑」、「爲自己而跑」、「爲家人而跑」、「爲下一個更好的男人而跑」……而我跟宅女小紅爲什麼而跑呢？這一次，也許是爲了一個承諾，但我想，只要一直跑下去，我們的腳就會帶我們找到答案。
NIKE 舊金山馬拉松小字典
今年我們所參加的這場Nike舊金山女子馬拉松，剛好是第十年。當初是爲了慶祝傳奇長跑選手Joan Benoit Samuelson於1984奧運會獲得第一面女子馬拉松奧運會金牌所舉辦，也是爲了幫白血病與淋巴瘤協會募集資金。
在這次Joan Benoit Samuelson本人也出席活動，她的個子很嬌小，可是眼睛卻散發着好奇的神采，我們還在旁邊跟她一起跑了一小段。（後來當然是目送她的背影揚長去……）本次比賽始於聯合廣場，途經漁人碼頭、惡魔島和金門大橋。
到了終點後，帥氣的消防隊員會送上Tiffany紀念項鍊，還把參賽者像公主一樣高高舉起，是結束賽程後最養眼的報酬。
宅女小紅：很多事真的跑了纔會懂
一邊跑着，我一直在想當初爲什麼願意參加半馬挑戰？（敲頭）應該是因爲身邊有一些朋友都有在玩三鐵，看到他們常花很多錢和精神在報名比賽有時候還不一定報得到，想說既然有機會不用擠破頭等抽籤，還不用花錢就能參予到這麼有名的賽事，身爲貪小便宜的歐巴桑當然就點頭了啊！
當初答應的時候，本以爲練跑會佔掉我很多時間，導致例行性的交稿狀況惡化，但我發現跑步時思緒清晰沒有什麼外來的事幹擾，反而可以認真的想着接下來要寫什麼內容，跑久了連寫稿都變得比較有效率。
真的訓練之後，我才發現自己的奴性真的很重。
好幾次在練習時都覺得好累哦，再也動不起來了，可教練一聲令下，看到同伴們都開跑了，只好拖着很累的腿繼續跑下去，但不得不說當發現自己可以很輕易的跑完10km，不會鐵腿也不會太累，就覺得天哪！
我可以駕馭身體了，真的好帥哦！跑到後來還發現身體變緊實，腹部還浮出馬甲線出來，真的太激勵了啊！
我覺得自己好幸運，有生第一次的半馬就參加到了這麼盛大又好玩的賽事，人生第一次跑這麼長程又在一個沒去過的地方，我其實是看什麼都覺得有趣新鮮。在空氣清新的山區跑步真的很素喜，邊看風景邊慢跑，真的是件很愉快的事。
之前教練一直恐嚇在17、8 km會有痛苦撞牆期，導致我一直抱着恐懼的心情在等待地獄到來，但後來竟然也沒什麼感覺撞牆的感覺，還輕鬆的越過爬坡。我想可能是看到路邊熱情舉牌的民衆，和一些奇裝異服的跑者，多少分散了對疲憊感的注意力吧。
而且我的老公、姊姊都一起來加油，經過他們身邊時，他們還會跟着我跑一小段幫我打氣，不管身體多累，那個摸們真的會覺得又充滿了活力，那種感動的感覺很難以形容。
到終點時，看到我老公一臉很感動的樣子，因爲他一直覺得我會跑不完，可能會在路邊口吐白沫之類的，結果看到老婆竟然安全且比想像中快速的抵達終點，事後再想到他的表情，我都還是會覺得好得意哦。
有些事真的是跑了才懂，發現很多事情都是想的時候，覺得好恐怖啊！要不要放棄？但真正做了會發現根本沒什麼。（又或是我真的是路跑奇才？）
我的完賽成績是2小時18分。經過這次半馬，我真的跑上癮了。大家一起跑步吧！我想以後看到路邊有人在跑步，我也會對他大喊加油的！
跑步的理由，可能只有一個，不跑的理由，卻有千千萬萬種。在一個截稿的晚上，我又告訴自己：先寫稿啦！改天再跑。但在Facebook上看到宅女小紅的Nike+上傳寫着：10公里。
我馬上抓起運動服，綁起鞋帶，跑步去。那種感覺就像之前看的電影《決戰終點線》裡，車禍嚴重灼傷躺在病牀上的Niki Lauda，眼看對手James Hunt累進成績就要超過自己了，拼了老命也要從病牀上爬起來的那種感受一樣。
跑步基本上是一件很孤獨的事。對於不喜歡獨自旅行、一個人看電影的我，練跑時的孤獨感最容易將我擊敗。跑步的時候，我的腦袋總是不停高速地運轉：今天有什麼事還沒做、哪些該打的電話還沒打、稿子要寫什麼？等一下，那在書上看到的那種跑者與自我對話、放空的境界到底在哪裡？我一邊跑着，一邊擔心着自己還達不到那個境界。
還好有宅女小紅一起跑！這種革命情感相當微妙，既可一起加油打氣，也有點不想輸給對方的感覺。因爲小紅小時候可是練過兩年越野隊的練家子，所以儘管她中間沒運動，一跑起來，還是能找到以前呼吸的節奏。
每當訓練到喘不過氣，心裡總想着：小紅沒有放棄，我也不行！於是就再把自己往極限推一點點。舊金山馬拉松，我的完賽成績是2小時30分。
老實說，要不是跟宅女小紅一起跑，可能成績不會這麼漂亮。在比賽之前，她打算一路跑都不要停，我則估算着前面一半用跑的，後面橫豎用走得也走的完，跑過了7K之後，我就想盡各種藉口，想要暫停一下。
我跟小紅說：「欸！我覺得我的內褲快掉了。」她用一種「門都沒有」的口氣說：「別傻了！要掉也是外褲先掉，內褲纔會掉。」她用兩根手指指着自己的眼睛，再指着我的眼睛。意思就是：別偷懶，I’ll watch you。
就這樣一路沒停地跑到了16 km，我已經開始乾嘔，幸好路上有人端着柳橙，我纔像野人一樣抓了三、四片，胡亂地吃了幾口，才止了嘔吐感。
17k，我真的想停下來一下了，我跟小紅說：「欸！我要綁鞋帶。」算準了她不會停下來等我。小紅回頭說：「那好，記得不要停留太久喔。」於是剩下的4K我停停走走，每當覺得自己好像有點走得太久時，小紅那「不要停留太久喔。」的聲音就在心底響起，又勉力地提起腳繼續往前。
最後跑到18K的時候，搭配着路人的加油聲，我真的邊跑邊放聲大哭了。我是怎麼跑到這個地方的？沒想到我竟然真的做到了。
回國以後，我還一直把那標誌着Finisher的銀色項鍊戴在脖子上。有一種飄飄然的感覺，覺得自己是無敵了，什麼都可以做得到。不知道這種感覺可以持續多久，我只知道，我應該開始報名下一場馬拉松了。
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