聰明喝雞精　媽咪寶貝都受益

▲聰明補充孕期營養品，調理好孕期體質，纔能有健康的身體讓寶寶也健康長大！（採訪撰稿／記者黃棱涵；攝影剪輯／記者黃軍瑋、黃鬱萱）

記者黃棱涵／採訪報導

生活、工作、家人都必須得兼顧的媽媽們，總是相當忙碌，也需要特別注重營養補充以及利用效率，因此方便攜帶又可以快速飲用的雞精，成爲了不少媽媽們的選擇，而對於孕媽咪來說，聰明補充孕期營養品，調理好孕期體質，纔能有健康的身體讓寶寶也健康長大！

▲忙碌的孕媽咪需要特別注重營養補充以及利用效率，方便攜帶又可以快速飲用的雞精，成爲了不少媽媽們的選擇。（圖／記者黃軍瑋攝）

豐原好婆婆月子餐副理施雅茵表示，自己在坐月子養身體時，考慮到不想使用化學成分的鐵劑、葉酸之類的合成劑，所以用零膽固醇、零脂肪、低熱量白蘭氏雞精作爲營養補充品。施雅茵也建議孕前跟孕後的媽咪，可以搭配白蘭氏雞精來補充營養，媽媽照顧好身體，才能讓寶寶健康長大。

▲白蘭氏雞精「零膽固醇、零脂肪、低鈉」，孕期前後補身也要讓身體低負擔。（圖／記者黃軍瑋攝）

現在市面上的雞精產品百百種，到底應該要怎麼選擇呢？營養師建議孕媽咪們在挑選時，可以特別注意成分裡的支鏈胺基酸。營養師張美菁表示，「支鏈胺基酸」可以降低媽咪們的疲勞感以及維持體力，而白蘭氏雞精的支鏈胺基酸，是目前業界最高的！

▲營養成分「支鏈胺基酸」，是雞精的營養秘密。（圖／記者黃軍瑋攝）

張美菁也提到，其實目前市面上的雞精產品非常多，很多都會強調說是黑羽土公雞或是紅羽土公雞等等的品種，但品種差異只在於吃起來的肉質或口感差異而已，營養價值並沒有特別高，傳統的白蘭氏雞精是用比較科學化的製程，將雞肉裡面的蛋白質特別精萃出來，變成小分子的胜肽，讓孕媽咪很好吸收。

▲白蘭氏雞精用科學制程，將雞肉內的蛋白質萃取出來，變成小分子的胜肽，讓孕媽咪很好吸收。（圖／白蘭氏提供）

雞精產品的價格，從幾十元到上百元都有，但是價格和營養價值不一定成正比，張美菁也建議，選用有安全飼養雞隻、對來源嚴格把關，以水簾式隔菌環控恆溫飼養、不施打生長激素或抗生素，不與外界禽鳥接觸無污染，才能讓準媽咪們安心補充雞精營養爲寶寶增重，避免吃到來源不明的產品。孕媽咪在挑選時，一定要挑選標有健字號，以及富含高含量支鏈胺基酸、小分子胜肽等營養成分的雞精產品，並根據一天的營養攝取，適量補充雞精，給自己最充足的營養，才能照顧寶寶健康長大。

▼營養師張美菁建議，購買雞精產品時，一定要挑選標有健字號，以及富含高含量支鏈胺基酸、小分子胜肽營養成份的產品。（圖／記者黃軍瑋攝）