別老去百貨公司 家長一定要知道戶外育兒3大好處！
不少爸爸媽媽，怕帶孩子出門不方便，假日大都選擇到親子館、圖書館、百貨公司待一整天，說是這些地方安全、有冷氣、有洗手間、有飲水機，方便得不得了，但我卻堅持要多帶小孩到戶外遊戲，這是爲什麼呢？
在室內空間照顧小孩，確實比較方便，但，這是偏向大人思考的教育模式，孩子的精力無窮，在發育成長的過程中，應該把握這不斷電的體力，來鍛鍊他們的健康基礎及感官認知。
我的雙親秉持室內育兒法，公園、郊外，對他們來說很髒也不方便，小小的我，就是溫室裡的花朵，恆溫、乾淨、沒有抵抗力，於是，當生下DAHLIA以後，就算我常體力不濟，但仍堅持「多帶孩子到戶外遊戲、曬太陽」。
爲什麼我要強調「戶外育兒」呢？拿曬太陽來說，陽光中的紅外線與紫外線，會對人體分別進行擴張血管與殺菌作用，適度曬太陽，可促進新陳代謝、增加抵抗力。另外，人體需要紫外線來生成維生素D，維生素D有助吸收鈣、磷，將預防軟骨症及局僂病，讓寶寶骨骼發育頭好壯壯。
社會化方面，戶外大都進行追趕跑跳碰的活動，孩子很奇妙，明明不認識，卻不用大人特意引導，互相追逐、跑一跑就成了朋友，在陽光下一同流汗、歡笑的團隊回憶，對他們來說是最自然深刻的！
感官認知上，在戶外，就算是公園好了，我們都感覺得到天空與氣候的變化，植物、花卉的不同，在孩子的世界裡，連在公園看到螞蟻成羣結隊都很新奇，做爲父母，應該要鼓勵孩子探索環境，這樣他們纔會懂得多、記得多！
雖然鼓勵多帶孩子到戶外活動活動，但還是要提醒大家，避免在陽光最強的時候直接曝曬，如上午10點到下午2點，這時段連澆花都容易變成燙青菜，也要記得帶上遮陽工具（如：帽子）再出門，當小孩玩瘋的時候，多注意他們的體力調節與水分補充，雖然大人辛苦一點，但爲了孩子的未來，這些小小犧牲還是值得啦。
★ 我是不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，唱片線記者出身，現職親子專欄作家。從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何邊工作、邊教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？期待與您分享我的堅持：「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。