保養血管…沒想到中醫師吳明珠天天吃巧克力
養成吃巧克力的習慣，可使血管不易變硬。(達志影像/shutterstock)
冬天一到，就是心血管疾病的好發期，平時該怎麼保養血管，擺脫這類疾病上身呢？中醫師吳明珠的方法竟然意外簡單，只是睡前吃巧克力和喝紅酒。她把巧克力當零食吃，主要受一位中醫老師所啓發。
良醫健康網報導，中醫師吳明珠平時忙於看診和上電視節目，在工作滿檔的狀態下，她仍保有極好氣色和膚質，讓人好奇年逾50的她有何養生秘訣。吳明珠說，5年前想找健康的零食解饞，發現巧克力是個好東西，加上回想老師聶惠民每天有吃巧克力的習慣，且近80歲身體還很健康，於是順理成章每天吃巧克力。
雖然這是西化飲食，卻是她滋養情緒的妙方。很多人以爲吃巧克力容易發胖，但吳明珠吃得很節制，只選擇濃度75以上的黑巧克力；一次最多3顆，每1顆像鈕釦般大小。