爸媽別抓狂！　寶寶「夜哭」靠這3招安撫超有效

▲寶寶半夜哭不停，讓爸媽超崩潰嗎？（圖／達志／示意圖，下同）文／成長百科New Life／徐廷翰

有的寶寶白天睡得很香甜，怎麼一到半夜就哭鬧個不停？常常睡一會就哭，而且還很難哄入睡，真是讓不少爸爸媽媽們感到無奈又疲憊呢！我想很多人都知道，哭鬧是寶寶唯一表達不舒服的方式，原因像是寶寶受到驚嚇，需要被安撫，或是一到晚上就會覺得沒有安全感等等。特別要注意的是，如果確定寶寶沒有任何問題，媽咪們不需要感到急躁或是過分地安撫。一、語言和觸摸安慰

寶寶一旦受到驚嚇，媽媽可以立刻用輕柔的聲音安慰寶寶，同時進行肌膚的觸摸，以手順着寶寶的頭髮輕撫或是輕拍背部。媽咪的聲音與肢體接觸能很快讓寶寶得到安全感，最大限度起到安撫作用。▼試着觸摸安撫，能讓寶寶得到安全感。二、轉移注意力

換一個特別的姿勢來抱寶寶，像是讓寶寶臉朝下趴在自己的手臂上，用手掌托起寶寶的臉；也可以用左手輕輕地晃盪，右手輕輕撫摸寶寶的背部。寶寶所見的事物變動了，會覺得奇怪，因此注意力就轉移了，自然而然會忘記受到甚麼驚嚇。另外，溫柔地朝寶寶的額頭連續吹氣，他會立刻眨眼、深呼吸，然後重複個幾次，寶寶就會忘記自己爲什麼哭了。也可以來點小噪音，太過安靜的環境寶寶也不一定會喜歡，可以將附近的吸塵器開到小檔、收音機調到雜訊位置或是打開電視的空頻道，讓寶寶在一個特別的頻率下緩緩入睡。▼轉移寶寶注意力，他自然會忘記爲什麼哭。三、給寶寶按摩

可用嬰兒潤膚乳液塗抹在寶寶的食指和中指尖端的位置上，並輕輕揉捏約30~50下，會發現寶寶很快地安靜下來，如果寶寶是因爲受到驚嚇而難以入睡，可以試着用自己的手指依序給寶寶的每根手指頭按個五下，對於寶寶的入睡很有效！其實，1～2個月的寶寶已經能夠感受到爸爸媽媽的語氣了，如果是憤怒或是抱怨的語氣，會使寶寶變得煩躁不安。所以，無論寶寶哭鬧的有多厲害，爸爸媽媽們在對待自家的小寶寶時，要儘可能心平氣和喔！文章經授權轉自：成長百科New Life