15~44歲「死因第二名都是自殺」 每年輔導1萬人、卻死3千人
▲自殺是臺灣青少年10大死因第二名。（圖／達志示意圖，下同）
如果身旁有人說「想自殺」，你會怎麼迴應呢？15~24歲青少年、25~44歲壯年人的10大死因中，第一名是事故，第二名就是自殺，但他們自殺前透露的消極心情，卻常被說「自己要樂觀一點」，反而加速問題產生。臺灣最爲人知的輔導機構之一「張老師」每年雖然輔導1萬人，但還是有3700人自殺。
元旦當天上午9點59分，有憂鬱症的33歲邱姓女子33歲在新竹火車站跳軌自殺，深夜11點20分，67歲的賴姓加油站長跟妻子吵架後，闖入苗栗縣銅鑼鄉東正線的軌道，當場慘死；隔天，林姓單親媽媽帶着4個月大的兒子燒炭自殺，5日，在臺灣的陸姓香港男子也爲情燒炭。
▲根據統計，燒炭自殺是最多人選擇的自殺手段。
全球每年約有1百萬人自殺，其中60萬都來自亞洲，「自殺」也連續13年列入臺灣10大死因，在青少年、壯年的排行榜中更是高居第二；日前粉絲專頁「粘拔的幸福碎碎念」就貼出自己跟女兒的對話，表示孩子因爲功課壓力想自殺，兒童福利聯盟也統計，有13.4%的青少年曾有失眠、頭痛胃痛、沒食慾或暴飲暴食等症狀，甚至出現自殘自殺念頭。
另外，青少年的霸凌問題也很嚴重，兒福聯盟調查，有9成的被霸凌者認爲「這種記憶痛苦到影響一輩子」，校園霸凌也從過去的排擠、嘲弄、惡作劇，到現在增加網路霸凌，類型越來越多元；而最重要的是，霸凌者難以感同身受被霸凌者所受到的傷害，導致霸凌一再發生，還能用「不懂事」、「道歉」掩蓋事件。
根據統計，自殺原因第一名是情感與人際關係，第二名是精神疾病所苦，第三名則是工作與經濟的壓力，但這三者之間也是息息相關，許多精神疾病患者爲了怕找不到工作、或是受人歧視，不願意接受治療，或是沒有定期接受追蹤等，都讓自殺的原因變得複雜。
「張老師」就以義務服務的方式，希望能在自殺發生前，有人願意聽聽這些人說話，去年服務的人高達1萬3457人，但每年3700人左右的自殺人數、還在潛藏中的自殺人潮，也讓他們表示「身旁的人才是最重要的」；除了鼓勵親友們講出真實的想法、不要批判之外，更重要的是，要提出可以幫助他們解決的辦法，或是轉介專業機構協助，別讓遺憾發生。
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