走過左膝重創陳恩慈三破全國！ 突破自我朝亞運挺進
▲全國青年杯舉重錦標賽，女子76公斤級金牌陳恩慈。（圖／舉重協會提供，下同）
本次青年杯76公斤級金牌得主陳恩慈，曾在高中時期締造2連霸紀錄並帶着輝煌戰果進到臺灣師範大學，原以爲可以展露頭角的她，卻在19歲那年遭逢左膝前十字韌帶斷裂的鉅變，雖然僅花了四個月就重返戰場可是成績卻不盡理想，2020年全球因新冠肺炎影響比賽時程大受影響，卻意外讓她可以調整出今天三破全國紀錄的比賽狀態。
陳恩慈用「非常誇張」形容自己在今天的表現，她對自己今天抓舉104公斤、挺舉126公斤、總合230公斤的成績感到相當滿意，她說：「並沒有刻意要破自己所保持的全國紀錄，亞運纔是最終目標，我練習時最多隻有215公斤而已，當舉出230公斤時我超級驚嚇！未來將持續往236公斤的亞運參賽標準挺進」。
陳恩慈是在2019年寧波亞錦賽挑戰挺舉時弄斷了左膝前十字韌帶，復健的過程雖然很難過可是卻沒想過要放棄，甚至累積了100多張復健課表，她透露，爲了可以趕快回到賽場，她每天花了四小時復健，2020年疫情影響反而讓陳恩慈有足夠時間好好準備，也才能在去年總統盃跟全大運接連達成亞運前兩階段的參賽標準。
從受傷、復健到迴歸賽場這段時間，陳恩慈認爲最困難的應該是要突破對於挺舉的心理障礙，當時是在槓鈴上挺時受傷，這樣的陰影一直到去年5月左右纔有所突破，現在多少還有點障礙，教練也會有點猶豫，但也只能放手一搏了。
至於這次青年杯三破76公斤級全國紀錄的心情，她感性得說：「因爲曾經失去過這舞臺，所以現在特別珍惜，從去年的總統盃重返賽場到現在，從興奮、緊張變成現在的放鬆跟享受，我要的不是金牌，而是一次一次的突破自己」。
除了叩關2022杭州亞運會外，陳恩慈對於全運會的渴望從來沒少過，她說：「真得很想好好比一場全運會」，近兩次得全運會都受到傷勢困擾，2016高三時是腰傷，2019年是遭逢膝蓋得重創，渴望在全運會中拿一次獎牌，未來則是展望亞洲層級的國際賽事。
而同爲奧運培訓國手，81公斤級的姚羽宣，雖然比完東奧模擬賽後就歸建國立體大的校園生活，不過仍繳出生涯最佳抓舉86公斤、挺舉111公斤、總合197公斤的生涯最佳成績，她表示，雖然只拿銅牌，但整體很滿意自己狀況，今年目標是希望可以達到205公斤，年僅20歲的她期盼「先穩國內、再拚國手」，蔣明雄教練則對她後面的比賽非常有信心，尤其是她將動作穩定後，期待下個盃賽一定可以看到效果。