珍愛陽氣，遠離冷飲

進入夏季，喝冷飲、吃冰鎮西瓜、頻繁吹空調成了人們生活常態，因這些行爲導致腹瀉、嘔吐、腹脹而到江蘇省中西醫結合醫院消化科就診的患者也不斷增加。

冷飲傷肺，可能導致腎炎、癌症

《內經》言：飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。這是人體水液代謝的全過程。江蘇省中西醫結合醫院消化科主治中醫師武科選說，當水液進入胃中，浮游涌溢精氣，上升輸佈於脾，由脾氣散佈精氣又上升而輸布到肺。在肺氣作用下，精氣疏通調節三焦水道，使水液下輸於膀胱。如此則水精四佈於周身皮毛，並隨着五臟經脈一併運行，水精的運行隨着四時五臟的陰陽變化而適當調節，是水液輸布的常規。我們喝冰鎮冷飲，冷飲入胃，先傷胃陽，次傷脾陽，再傷肺陽，因此對於那些一吹涼風就咳嗽的人來說，少碰冷飲爲妙！冷飲到肺還沒結束，接下來進入小腸，小腸爲心之腑，倘若冷飲入小腸，輕則“寒氣客於小腸，小腸不得成聚，故後泄腹痛矣。”重的恐怕也會導致陰寒內盛，得腫瘤都是可能的。最後冷入膀胱，累及腎陽，不能化氣，如此水液代謝就亂套了，接下來很可能就是水腫、腎炎之類的疾病了。

不食冷飲是從古至今的規矩

《紅樓夢》中有一段勸人不飲冷酒的例子，寶玉說只愛吃冷酒，寶釵勸道，酒性最熱，喝熱的就發散得快，喝冷的話便凝結在內，需以五臟暖之，此乃害己。寶玉聽這話有情理，便放下冷酒，命人暖來方飲。不食冷飲不僅在古代有，在當今更是被醫學大家用以家規。我國現代中醫腎病學宗師鄒雲翔教授，他的學術思想是我國中醫腎病學科的理論基礎。在一次媒體採訪中，他的女兒，同樣是研究中醫腎病方面的專家，國醫大師鄒燕勤說到，她父親在去世前曾留下一句話：不論研究學問到多深、現代科技如何發展，有一條鐵規不能破——不準家人和孩子們吃冷飲！

夏季祛暑養陽需要這樣做

《四氣調神大論》：夏三月，……無厭於日，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應……。關於夏季祛暑的方法，武主任總結了一下，一是少吹空調；二是不喝冷飲；三是慎喝涼茶；四是吃常溫西瓜；五是別經常喝綠豆湯；六是多運動，多出汗，洗熱水澡。春夏養陽。越是到夏天，越要重視養陽。養陽的本意是養內虛之陽，因此，既可飲食溫補陽氣（冬吃蘿蔔夏吃薑），亦可用湯藥、艾灸（三伏灸）扶助內陽。食物及調料以溫性或熱性的爲好，如羊肉、姜、蒜、蔥、胡椒、辣椒、八角、茴香等等。（通訊員 羅鑫 樓曉彤）