怎麼知道肩膀脫臼了，去醫院之前怎麼處理？醫生告訴你

肩關節是最容易脫臼的關節，發生率佔了全身關節脫位的一半，這和它的結構有關，肩關節是球窩關節，一個球放在一個很淺的窩中，手臂因此可以向各個方向靈活運動，同時也造成它容易脫位，尤以二三十歲的年輕男性，和六十歲以上的老年女性居多。

肩關節脫位主要有2種

前脫位佔了95%，也就是球（肱骨頭）向肩膀前側掉了出來，由於封閉關節的關節囊外面都有韌帶包圍，只有前方靠下的肌肉和軟組織相對薄弱，因此最可能從這個地方脫位。第一個可能是外傷，患者不慎向側面跌倒，手掌或者肘部着地，肱骨頭衝破關節囊，一般還會損傷韌帶，這種脫位最常見。第二種和運動有關，經常做揮舞手臂的動作，例如游泳或者打球，也容易導致前脫位。

後脫位佔了大概3-4%，也就是球（肱骨頭）向肩膀後側掉了出來，通常發生在癲癇發作以及意識喪失栽倒，或者體育比賽中的猛烈撞擊。另外頻繁把重物舉過頭頂的動作，也可能引起後脫位。

前脫位比較好分辨，後脫位有時會被漏診，需要經驗豐富的醫生確診。另外肩關節脫位也分全脫位和半脫位。全脫位是指球完全脫出窩，必須進行醫療干預，半脫位也稱爲部分脫位，球只是部分滑出窩，一般會自行回到原位。95%的首次肩關節脫位都有外力因素，另外5%的脫位是非創傷性的，睡覺的時候也可能發生脫位。

怎麼知道肩膀脫臼了？

看醫生之前怎麼辦？

保持關節不動，不要嘗試進行自行復位，否則可能會對肌肉，關節，韌帶，神經和血管造成更大的損傷。如果身邊沒有人幫助，用沒有受傷的手解開衣襟的扣子，用衣服下襬兜住受傷的胳膊，用沒有受傷的手扶着，儘量讓患肢呈半屈位，立刻去看醫生。冰敷傷口，如果有人幫助，可以先用冰塊抹在肩膀上減輕疼痛和腫脹，冰不僅能控制損傷引發的內出血，還能減少關節內和關節周圍的液體積聚，讓後續的治療更加容易。