越抓越癢(ó﹏ò｡)緩解痱子瘙癢究竟怎麼做？！

夏季痱子刺癢真難忍！不抓難受，抓了更癢！

如果抓破的話，還可能會細菌感染！讓專家告訴你怎麼處理吧。

醫學顧問

閔行區疾病預防控制中心健教科

楊琴文

什麼是痱子？

痱子，是一種常見的皮膚病，通常發生在炎熱潮溼的環境下。

痱子的主要特徵是皮膚出現小顆粒狀的紅色或透明小疙瘩，疙瘩周圍常伴有瘙癢感。

痱子的形成與汗腺的堵塞有關。在高溫環境下，人體會通過汗腺排出大量的汗液來降低體溫，但當皮膚過溼、通風不良或衣物摩擦等因素導致汗液不能正常蒸發時，就會造成汗腺堵塞。堵塞的汗腺內積聚的汗液，會使皮膚表面細胞與細菌發生作用，從而形成痱子。

痱子爲什麼會癢？

痱子癢的原理，主要與炎症反應和神經刺激有關。當汗腺堵塞形成痱子後，堵塞部位的細胞會釋放化學物質，刺激周圍的皮膚神經末梢。這種刺激會引起炎症反應，使痱子周圍的皮膚變得紅腫、發癢。

同時，痱子癢還可能與瘢痕組織形成有關。當痱子被刮破或抓破後，皮膚癒合時會形成瘢痕組織，這些瘢痕組織對外界刺激更敏感，導致痱子瘙癢感更加明顯。

怎樣緩解瘙癢？

保持乾燥清潔：保持身體清潔、乾燥，避免過度出汗和過度潮溼的環境。洗澡時使用溫和的清潔劑，同時注意選擇透氣性好的衣物。

使用藥物：可選擇含有止癢成分的外用藥物緩解瘙癢，如含有氫化可的鬆等成分的藥膏，但使用藥物時應遵循醫生或藥師的建議。

冷敷或溫水浸泡：這樣可以緩解痱子瘙癢，同時也有助於舒緩皮膚炎症反應。

避免抓破：儘量避免抓破或刮破痱子，因爲破損後可能導致感染或形成更嚴重的瘢痕組織。

調整生活習慣：儘量減少在炎熱潮溼的環境中長時間停留，保持室內開啓空調或通風良好。

通過這些措施可以緩解和預防痱子的瘙癢感，同時降低痱子的發生率。

編輯：徐悅琳

資料：滬小康微信公衆號