影》洋蔥式穿搭NG 「玉米式穿搭」最禦寒
所謂的「玉米式穿搭」就是隻有兩件衣服,裡面可穿長袖衣服或針織衫,但外套就必須要有防風保暖效果。物理老師表示,洋蔥式穿搭會一次穿上穿兩、三件外套,衣服夾層空氣少,熱傳導加快,感覺會更冷。
除了穿搭外,英國心理學家研究中午小睡10到20分鐘,具有降血壓的效果,也可降低中風風險,同時睡前喝杯咖啡能讓人醒來後精神更集中。最近氣溫低,民衆還是要多留意保健,從裡到外爲自己多一份保護。
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