疫情在家關不住！ 黃心娣上山教瑜珈開「雙人課程」
女星黃心娣斜槓當起瑜珈老師，前陣子因疫情取消課程，但近期疫情稍微趨緩一些，有學員邀請她到山上教課，她因此安排了一堂「戶外瑜珈」的兩人課程，黃心娣說，「這兩位學生是一對夫妻，他們住在山上剛好戶外有草皮空地，我們也做好防疫全程戴着口罩保持距離進行。」
▲黃心娣開戶外雙人瑜珈課 。（圖／周子娛樂提供／翻攝自Instagram／tiara829）
談起戶外瑜珈，黃心娣說，「其實這對學生，他們工作受到疫情的影響在家時間變多，纔能有時間運動，我讓他們練習雙人瑜珈，除了練身體也可以讓他們心靈上有更多的連結。」也因爲比較少運動柔軟度程度不同，黃心娣也利用了毛巾做媒介讓他們可以在舒服的狀態下把動作完成。
▲黃心娣戴口罩教瑜珈。（圖／周子娛樂提供）
身爲演員的黃心娣也深刻的感受到疫情期間大家的步調變慢，這段期間她都自己做飯，吃得健康反而瘦了，她開心分享，「疫情期間我反而瘦了，除了維持運動，三餐下廚煮一些食物原型少油少鹽，我會利用看影集的時間按摩全身！在家也停不下來。」
許多電影因爲疫情而延遲上檔，而黃心娣與夏于喬、吳映潔（鬼鬼）一同主演電影《女優，摔吧》也因此延後上映時間，但黃心娣非常有耐心認爲「好事多磨」。
▲黃心娣自己在家做料理。（圖／周子娛樂提供／翻攝自Instagram／tiara829）
延伸閱讀