一排卵就腹痛腰痠！恐是子宮外孕、長腫瘤...醫曝3大經痛體質小心了
▲約有五分之一的女性會在排卵期出現腹部疼痛症狀。（示意圖／123RF）
臺中一名30歲張小姐平時來得很順的月經，卻總在排卵期發生少量出血、腹痛合併腰痠情形，求子長達半年還是無法懷孕。醫師提醒，在確認爲排卵痛之前，也可能是子宮內膜異位症、卵巢腫瘤、骨盆腔發炎等病症，需要特別留心！
亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師陳書怡表示，大約有20%的女性會在排卵期3~12小時內出現的單側腹痛，又稱排卵痛或經期間腹痛，主要是卵子在濾泡中成熟排出，用以孕育新生命，但破卵過程中，濾泡中的液體或些微的血也會跟着流出，影響腹膜的張力，進而誘發疼痛反應。
▲可準備薄荷3片、枸杞1小把、甘草1片、烏梅1顆等材料，製作養陰疏肝茶。（圖／記者謝承恩翻攝）
常規治療上多以止痛藥爲主，嚴重一點的患者可能會使用避孕藥治療。同時她也提醒，確認排卵痛之前，須經由必要檢查，排除子宮內膜異位症、卵巢腫瘤、骨盆腔發炎，甚至闌尾炎、子宮外孕等，都會加重排卵期疼痛。
陳書怡就中醫觀點指出，排卵期會造成3大不適病症，包含如下：
1.會有肝氣鬱滯、腎陰虛、肝血不足的狀況，常以疏肝理氣、滋陰養血方向治療。
2.會有水液代謝失調，脾虛痰溼也是治療重點，常見於氣虛水滯、腎陰陽兩虛或多囊性卵巢的女性。
3.身體結構空間不足或不對稱，常會誘發固定側的不適，造成身體氣血流通阻礙。使得排卵期腹痛伴隨固定側的腰痠背痛，或下肢疼痛，往往是肌肉筋膜造成，常以手法、鍼灸調理改善。
▲每天睡前不妨做「仰臥束角式」舒緩緊繃的身體。（圖／記者謝承恩翻攝）
陳書怡建議，育齡期的女性因應職場或家庭壓力而生的問題不可忽視，建議諮詢中醫師後，平時可準備薄荷3片、枸杞1小把、甘草1片、烏梅1顆等材料，製作養陰疏肝茶飲用培養好心情，另外強化核心運動，每天睡前不妨做「仰臥束角式」，舒緩緊繃的肌筋膜，更能受孕。