星巴克限定咖啡 熱量等於1.5雙層牛肉堡
上班族習慣一大早喝杯咖啡提神,但要注意了,根據英國媒體報導,知名連鎖咖啡店星巴克的「蔓越莓白摩卡」,特大杯熱量有638大卡,相當於1.5個雙層牛肉堡的熱量,如果每天喝一杯,連續喝12天,體重就增加1公斤。
走進咖啡店點杯咖啡,店員通常都會問是否減糖或添加鮮奶油,由於濃濃的鮮奶油讓咖啡喝起來更順口,因此許多人都會選擇添加,但這可是高熱量兇手!英國《每日郵報》、《鏡報》報導,星巴克新推出的冬季限量「蔓越莓白摩卡」,不論冰、熱,特大杯熱量都多達638卡。
據悉,麥當勞的雙層牛肉吉士堡熱量450大卡,而「蔓越莓白摩卡」熱量與這相比,等於是1.5個,實在嚇人。另外,摩卡大杯熱量448.1大卡,等於吃了1碗半的白飯,太妃核果那堤熱量也有444大卡,一天光喝一杯,就抵去掉一餐熱量。
「如果你是騎腳踏車的話,就是臺北到新竹,騎大概2個小時的路程,都不停就可以消耗掉640大卡的熱量。」檯安醫院營養師曾祺建議,如果真要喝咖啡,儘量喝小杯就好,否則一口接一口喝下肚,想把它消耗掉,得花更大一番功夫。