新生兒體重越接近這個“數”，長大後可能越聰明，中了的就偷樂吧
新生兒體重，並不是越重越好的，太重了不僅影響寶寶的身體，還可能會影響智力發育哦！
（一）
孕期瘋狂吃，結果吃出了“巨大兒”
朋友阿惠是我們這一羣人裡面的“傳奇”，因爲她當初生下孩子，小寶寶一出生就有九斤多重，那是名副其實的“大胖小子”，她婆婆恨不得拿個喇叭到大街上去宣傳宣傳。
婆婆是很高興，可是，阿惠懷孕生產的過程，比一般人可是要辛苦多了。
孕早期，她孕吐挺厲害的，吃什麼吐什麼，但是，婆婆堅持讓她吃吃吃，好在過了三個月以後，她的胃口就逐漸好起來了。
“上頓蹄髈湯，下頓排骨湯，雞鴨魚、肉蛋奶”，那是輪番上陣，阿惠的肚子在婆婆的照顧下，變得滾圓滾圓的。
就連產檢時，醫生都讓她要剋制飲食，可不能再暴飲暴食了。
可是，她吃得少了，婆婆根本就不答應。
阿惠生產的日子終於到了，她本來是打算順產的，對大人和小孩都好，但是，胎兒實在是太大了，順轉剖，她可是遭老罪了，出了很多血。
後面孩子阿惠的兒子出生以後，白白胖胖的，一家人樂開了花，醫生卻說，他們的孩子已經超過4000克，屬於“巨大兒”，可能會面臨一些新生兒健康問題。
比如，孩子更容易出現低血糖、紅細胞增多症、高膽紅素血癥等問題，奶奶聽了，頓時就蔫了，這可怎麼辦啊？
而且阿惠的寶寶，在生氣過程中有點缺氧，還需要住保溫箱。
如果媽媽在懷孕期間，營養攝入不足的話，有可能會影響孩子的身體健康發育。但是，媽媽營養過剩，新生寶寶的體重過重，同樣會有一系列的負面影響的。
（二）
新生兒過重，有以下3大危害
第一，分娩風險增加
對於媽媽來說，如果胎兒過大，會增加分娩的難度和風險，可能導致難產、產程延長、剖宮產率增加等，嚴重時還可能會引起媽媽產後出血、子宮破裂等危及生命的情況。
第二，新生兒容易出現健康問題
巨大兒在出生後，更容易出現低血糖、紅細胞增多症、高膽紅素血癥等問題。
此外，巨大兒長大後患肥胖症、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的風險也相對較高。
第三，生長髮育的問題
太胖的新生兒身體負擔較重，可能會對骨骼和關節的發育造成不良影響，例如，可能會增加扁平足、髖關節發育不良等問題的發生概率。
另外，肥胖的新生兒可能在運動發育方面相對滯後，如擡頭、翻身、坐、爬等動作可能會比正常體重的新生兒出現得晚一些。
第四，新生兒體重和大腦發育有着密切的聯繫
如果孕婦在孕期營養不良，就可能生下體重過低的新生兒，營養不足，可能會影響嬰兒的大腦的發育。
大腦在胎兒期和新生兒期是發育最快的時期，對營養的需求非常高，如果營養供應不足，可能會導致大腦細胞數量減少、體積變小，影響大腦的結構和功能。
而孕婦如果營養過剩就可能生下巨大兒，在分娩過程中面臨更大的風險，如難產、產傷等。這些風險可能會導致新生兒大腦缺氧、出血等損傷，影響大腦的發育。
（三）
新生兒多重，最佳呢？
斯坦福大學做過一項調查報告，斯坦福大學教授稱，新生兒大腦發育和體重有着密切的聯繫。從醫學報告中可見，新生兒的最佳體重爲6.5斤。
和這個數字越接近，孩子就會表現得更聰明，大腦也會迎來更好的發育，在學習時代智力更高，接受知識的能力更快。
（四）
孕期如何吃，才能保證胎兒在正常範圍內？
第一，均衡飲食結構。
孕期營養均衡，五大類食物不可少，穀類及薯類、蔬菜水果類、肉、禽、魚、蛋、奶類、豆類及堅果類、油脂類。
咱們孕媽要合理搭配三餐，早餐要豐富，午餐要營養均衡，晚餐適量。
第二，分階段調整營養需求。
孕早期，懷孕1～3個月時，胎兒生長相對緩慢，所需營養與孕前差別不大。
但孕婦可能會有噁心、嘔吐等早孕反應，影響食慾，因此，飲食應以清淡、易消化爲主，少食多餐。
這個階段，孕婦補充葉酸至關重要，可預防胎兒神經管畸形。
孕中期，4～6個月時，胎兒生長速度加快，對營養的需求增加。
孕婦的食慾也逐漸好轉，應適當增加食物的攝入量：孕媽每天應攝入70—85克蛋白質，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白質的食物。
還有，孕媽每天應攝入1000毫克鈣，可以通過喝牛奶、吃豆製品、蝦皮等食物補鈣，也可在醫生指導下服用鈣劑。
另外，孕婦容易出現缺鐵性貧血，所以還應多吃含鐵豐富的食物。
孕晚期7～9個月，胎兒生長迅速，對營養的需求達到高峰。
孕婦的體重增加較快，應注意控制體重增長，避免過度肥胖。
蛋白質、鈣、鐵等營養素的需求量繼續增加，應保證充足的攝入。由於孕婦活動量減少，容易出現便秘，應多吃富含膳食纖維的食物，如全麥麪包、蔬菜、水果等。
不飽和脂肪酸對胎兒大腦和視網膜的發育有益，可通過食用魚類、堅果等食物攝入。
第三，孕婦合理控制體重增長。
孕婦應該定期監測體重，瞭解自己的體重增長情況，根據孕前體重指數（BMI），制定合理的體重增長目標。
如果體重增長過快，應適當調整飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。
同時，適當增加運動量，如散步、孕婦瑜伽等，有助於控制體重增長。
在懷孕期間，孕婦要做到營養攝入適當，需要均衡飲食結構、分階段調整營養需求、注意飲食安全和合理控制體重增長。