我來做你的眼！黑暗跑團有羣溫暖陪跑者，助力視障跑者圓夢馬拉松

在本週日即將到來的南馬比賽中，有一個特殊的跑團吸引了很多人的關注。他們中有視障、聽障、肢體殘疾跑者，也有健全人。他們因爲熱愛跑步而結緣，一起追逐馬拉松的夢想。這個跑團名叫“黑暗跑團”，南京站站長名叫王勇，今年52歲，是一位聽障人士。2021年，他加入了黑暗跑團充當視障跑者的“眼睛”，牽頭成立了黑暗跑團南京站，兩年來幫助幾十位殘疾跑友完成了馬拉松夢。如今的黑暗跑團南京站發展到了幾百人，南馬開賽前，王勇向揚子晚報紫牛新聞記者講述了跑團和馬拉松的故事。

聽不見聲音的他

做了視障跑者的眼睛

今年52歲的王勇，南京人，患有先天性聽障。他用文字的形式接受了記者的採訪。七八歲的時候，他喜歡上跑步，25歲參加了第四屆全國殘疾人運動會半程馬拉松，以1小時27分的成績位列第五名。這是他第一次參加半馬，這次還不錯的比賽成績給了他信心，於是他對跑步更加着迷。

2021年，一次偶然的機會，王勇瞭解到有一個名叫“黑暗跑團”的跑友團體，黑暗跑團是個全國性視障公益陪跑項目，旨在鼓勵並幫助視障人羣走出家門，參與跑步等運動。

“團隊裡有不少視障跑友，他們平常一個人跑步不方便，需要有陪跑員陪着他們，提供路況信息，我覺得這個跑團做的事情很有意義就想加入，又得知當時還沒有成立南京站，就自告奮勇邀請平時熟悉的跑友牽頭成立了南京黑暗跑團。”王勇成了團裡第一批陪跑員。

王勇（右）和跑團的其他跑友在賽場上奔跑

“陪別人跑和自己跑還是兩碼事，首先要調整自己的配速，其次要不斷與視障跑友磨合。”王勇介紹，視障人士因爲無法判斷周圍環境，跑步時需要至少3人全程陪同，1位領跑員在前帶路，1位陪跑員與視障跑友通過30釐米長的陪跑繩相連，1位伴跑員在後方確保安全。陪跑員在陪跑前，會將一端的繩圈套在視障跑者的左手腕上，讓跑者用手掌握住繩子，陪跑者則用右手握住另一端的繩圈。在跑步的過程中，陪跑員還要留意跑者的步子大小、呼吸頻率、速度快慢等，力求配合默契。

王勇幫助的第一位視障跑者名叫陳芊，來自江蘇省殘疾人游泳運動隊。雖說是運動員出身，但起初，她並不敢參與跑步。王勇等其他跑友不斷鼓勵她，足足用了七天時間，才說動她跑了起來。王勇介紹，自己平時和聽障跑友交流都是用手機和筆，跑步的時候因爲一名視障跑者會有幾名陪跑，大家會互相幫襯着交流。

王勇告訴記者，大多數視障人士平常都不愛出門，與他們建立信任的關鍵在於感知他們所面臨的孤獨。他爲了更好地理解視障跑友，經常會自己戴上眼罩，體驗眼前一片漆黑的感覺，“這樣才能理解他們的世界，在陪跑的時候，更多地關注到細節。”

陪跑團的成員

王勇介紹，最多的時候，他與陳芊每週都要一起跑步兩三次。在他的陪伴下，陳芊跑得越來越好了，因爲信任，她不再害怕，每次都能放開了跑。接受紫牛新聞記者採訪時，陳芊笑着說，自己現在半馬的最好成績已經達到了1小時40分鐘！因此，她信心滿滿地報名參加了這次的南京馬拉松，“跑步讓我變得更加堅韌勇敢，在跑團內我認識了許多可愛的人，感受到溫暖和愛，期待這次南馬能夠收穫更好的成績。”

陳芊（右三）和黑暗跑團其他成員

肢體殘疾跑者半馬跑進3小時

陪跑中常有熱心人加入

王勇告訴記者，在自己陪跑的衆多跑友中，肢體殘疾人士宋強強也讓他印象深刻。今年31歲的宋強強是南京高淳人，雙手畸形，行動不便，說話很不清楚，跟家人交流主要靠比劃。在訓練過程中，宋強強經常控制不住速度，導致大小腿頻繁抽筋，王勇注意到了這一點，於是在陪跑過程中尤爲注意提醒他控制速度。

宋強強（中）和黑暗跑團的陪跑員們

2021年，宋強強在溧水第一次參加半程馬拉松便成功完賽。王勇回憶道，當時在陪跑過程中，有一位天津大哥不是陪跑團的成員，但被陪跑小隊的義舉觸動，所以放棄了自己的成績，主動加入陪跑小組，與大家一同見證了宋強強的首次馬拉松完賽。

跑團成員周麗、王勇、宋強強、天津大哥

宋強強用文字告訴紫牛新聞記者：“我是在2019年的六合竹鎮半程馬拉松上認識王勇的。當時他在我身旁路過，熱情地拿手機給我拍照。我發現他比劃着，時而張開嘴但說不出話，我就猜測他是聽障人士了，我於是用手勢和他打了個招呼。我看到他號碼牌上的名字，就記在了心裡，但我當時沒帶手機，所以沒能留下聯繫方式。後來兩年，我都沒參賽了，直到今年上半年，高淳有個視障朋友也是跑馬拉松的，他推薦黑暗跑團給我。我萬萬沒想到，團長竟然是王勇。我才瞭解到，他之前那次遇到我之後，瞭解了我的情況，很希望幫我陪跑，還把我照片發在朋友圈裡，一直在找我。就這樣，我加入了跑團。每次跑步訓練，跑團的成員都對我很熱情。今年上半年的溧水山地馬拉松、江寧大學城馬拉松、江心洲馬拉松，一共三個半程馬拉松，他們都有人陪着我跑，我感覺到很開心，也獲得了半程馬拉松破3小時的成績。”

跑團發展到近400人

希望每一位跑友都能圓馬拉松夢

記者瞭解到，陪伴陳芊參與這次南馬的陪跑員名叫吳軍，他告訴記者，自己三年前因肥胖喜歡上跑步，後來加入“黑暗跑團”傳遞這份熱愛，平時都是利用下班時間陪跑。目前他已經陪同陳芊跑完了無錫、仙林、高淳三場半馬，本次南馬將是兩人一同參加的首次全馬。

今年45歲的茅龍，是一名IT從業者，蘇州張家港人，如今定居南京。熱愛運動的他，去年從鄰居那裡瞭解到了“黑暗跑團”的故事，覺得很有意義，就加入進來。“我覺得陪跑，特別重要的一點是要有耐心。”茅龍覺得加入到跑團，不僅鍛鍊了身體，結交了朋友，還幫助了大家，承擔了社會責任。

“黑暗跑團”成員茅龍（左）和徐新飛

王勇向記者介紹，2021年6月黑暗跑團南京站成立，至今已從當初只有3位視障夥伴、6位聽障夥伴、11位陪跑志願者，發展成爲有聽障者50位、視障者70位、肢障者6位、智障者10位、陪跑志願者245人的溫暖大家庭。本次南馬團內49人蔘與，包括2位視障跑友、16位聽障跑友、一位肢體殘疾跑友，以及20位陪跑志願者。

在黑暗跑團裡，像王勇、陳芊、宋強強這樣的人還有很多，他們身體殘疾卻依舊馳騁賽場。陪跑志願者們需要按陪跑對象的配速來跑，相當於放棄了自己的成績，用來成就對方的成績。“我們跑團歡迎喜歡跑步、運動的殘障人士，也歡迎有愛心的陪跑志願者加入這個大家庭。”在週日即將舉行的南馬中，王勇負責給視障人士安排陪跑人員，他希望廣大跑友們在賽場上能多照顧一下殘障跑友，適當讓路，讓每一個喜愛跑步的選手，都能圓了馬拉松夢。

紫牛新聞記者｜張冰晶姜天聖

（來源：紫牛新聞）